中国是胃病大国，13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。快节奏的生活让很多人吃东西都不规律，早餐不吃、晚上大补，工作一忙拿零食代替正餐充饥，长期这样胃很受伤。

俗话说，胃病“三分治七分养”，得了胃病不仅需要科学的治疗，更需要细心的长期养护，才能拥有一个健康的好胃。

10年胃病，一把陈艾一肉桂，用一个好一个，胃疼、胃病不来找！

肉桂陈艾法

具体药方：

三棱15克，莪术15克，肉桂10克，陈艾45克，木香10克，草果10克，公丁香10克，水仙子15克，红花15克，高良姜12克，砂仁6克。

主治

：浅表性胃炎

具体用法：

共为细末，布三尺折成双层，内铺棉花，将药末铺在棉花中间，用线缝好，防止药末堆积和漏出，日夜兜在胃脘部，药末每隔一月换一次。

注意：

此方并不适用于每一位患者，具体用药还需根据患者自身症状，找专家进行辅导，进行服用才有效。

胃病的“头号克星”，泡水喝几口，幽门螺杆菌不攻自破

百香果含有的天然活性成分类黄酮，能吸收体内有害物质并且可以将其彻底排出，还改善幽门螺旋杆菌的构成，对保护肠胃的屏壁很有效果。而且能够增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入。

性温，入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰，开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。

生活中常食山药粉对调理脾胃也很有益处，常食可以提高身体的免疫力，养胃护胃更健康，是非常健康的养胃食材。

花生是天然的低钠食物，花生是富含磷脂的食物，作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用。