健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

当你不知道谁爱你，只需看看谁为你付出最多。因为付出是爱情最好的表达。当你不知道谁最爱你，只需看看谁为你改变的最多。因为改变自己，比付出更难。金钱也好时间也好温柔也好，许多可以拿出去的东西，都没有自我珍贵。所以，用改变自己来迎合你的人，是爱到了深处。

上厕所时2个信号或是癌症表现

排便习惯突然改变是需要当心的，包括以下两个方面，一个是排便频率发生变化，比如排便次数突然增多，或者是腹泻和便秘交替出现，这种情况应该引起重视，另一个方面指的是大便性状的改变，如果大便突然不成形，而且还夹杂有血或是脓，应考虑是肠道的问题，若经常发生这种情况，且经正规治疗两周以上仍无效者，或是直结肠癌的早期征兆。

这样的小便或是癌症表现

尿液的成分是有95%的水分和5%的代谢物组成的，健康的尿液应该是淡茶色、澄澈透亮的，当然，一些药物或者是带有天然色素的果蔬或者是排尿时间如清晨的尿液颜色较深等因素会影响尿液的颜色，我们不必太过恐慌，但是如果出现尿液中带有红色，像洗肉水一样时，这种情况医学上称为“血尿”，我们应该提高警惕。

1、小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。

2、尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水。

3、喝水量没有变化，但是尿量和频率都增加了。健康的人每天排尿次数大约4~6次，尿量约800~2000毫升。

4、年龄小于60岁的正常人，夜尿频繁。

上帝掌握的只是一半 不要因为命运的怪诞而俯首听命于他，任凭他的摆布。等你年老的时候，回首往事，就会发现，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。