注意：2025背诵体系课程已经开始更新（B站、官网），民法、刑法已经完结！！全套图书陆续发货中！！
B站
看课链接（民刑已完结、法理已更新）
不爱冲浪的小伙伴肯定会疑惑，这爱笔是谁？怎么就突然逝世了？对考研影响这么大的吗？
爱笔其实就是陪伴在我们考研一线、日常做笔记做题最爱用到的那支笔。爱笔为了支持我们的考研事业，奉献了自己一生，最终在笔芯用尽之时，寿终正寝。
其实去年就有同学说自己“爱笔去世了，导致自己心里压力好大”，#考研暂停 爱笔去世#的词条连续霸榜热搜，阅读量更是冲破1亿大关。
*图源网络
考研er们在调侃的同时，也想借此休息一下或是放松一下紧张的神经。
不得不说，创造该词条的考研人，精神状态领先了对手好几年，而网友们也经历了从质疑→理解→成为的过程。
最近，大批网友都纷纷加入了“接梗”大军中。风格统一的配图和幽默风趣的文案，将笔放在书上，再把一张纸巾盖在笔上，为爱笔“送行”
*图源网络
对于从寒假开始备考的25考研er来说，复习进程已经过半，也到了复习的疲惫期，再加上期末考试，根本不敢放松。
“复习太累想休息一天”对于考研人来说，好像是件极大罪恶感的事情，似乎只有每天动力十足才是不愧对自己的一天。
千万不要复习状态不好想摆烂一天就罪恶感满满，只要知道该如何安排休息时间，协调好休息和学习的关系，效率反而会更高的！
01.复习感到累的情况关于复习久了感到累，一般会有两种情况：
第一种：
之前每天都是动力满满的，就是突然感觉有点累了，书看不进去、题目做不下去、脑子也转不动了......
第二种：
本身每天状态就不太好，制定的每日目标完不成，还老是神游，一周7天，大部分都在感叹考研累......
如果你是第一种，那么恭喜你，你只是持续学习后的偶发式疲劳。
你的考研学习动力比较足，有较好的规划，但是由于密集型的学习，导致身心的疲倦，心有余而力不足！是很容易调整。
如果你是第二种，你是属于间歇式疲劳，一天喊累8回，学习没动力，效率也一般，日常怀疑自己不行！
虽然比第一种棘手，但也不用着急，因为你看了这篇文章后，也可以慢慢调回来。
02.
复习没效果怎么办
7月马上过半，正是处于最焦虑、最疲劳的状态。褪去刚开始的懵懂，大家已经明白了这场战争的激烈性和重要性。但无论是对于公共课还是专业课，又还处在构建知识框架的起步阶段，缺少系统的理解和完善思考。越是这样，越容易疲劳，也越会要求自己力争完美👇每天一定要早起、计划一定要完成、晚上一定不能失眠、情绪一定不能崩溃、笔记一定要最全面、英语阅读一定要全对......并且，现阶段复习没看到效果，出现“学了背了又忘了，做题时都不会了”的感觉，可能只是因为考研复习的滞后性引起在这种时候，我们只需要等一等，再等一等，马上在未来的某一天，你就会发现自己这些题目都能做出来。同时，大家也要学会接受备考中的不完美，在复习中，发现问题远比满分答案更有意义，希望大家都能与考研中的不完美和解。1、与不完美情绪和解
焦虑是考研中非常常见的事情，我们的焦虑或来自于对自己的要求，或来自于对未来的迷茫。
焦虑也正说明，你在为这件事努力，并渴望获得某种成绩。因此，大家要接受自己情绪的波动，适当休息，暂时停下是为了更好出发。
2、与习题中的错题和解
很多同学在刚开始做题的时候错很多，会非常焦虑，甚至产生厌学的心理。
但复习不就是一个发现问题、解决问题的过程吗，出现在上考场之前的每一道错题，都是来报恩的！又发现了学习漏洞，抓紧补了！
3、与被打乱的复习日程和解
最近总是听到关于考试周的抱怨，很多一战的小伙伴又要复习期末，又要准备考研，有点顾此失彼。一旦有前一天的任务安排被打乱，大家就会很懊恼，觉得“有人影响了我的复习”。
但日程并不是我们能完全掌控的，与其因为不可控的事情懊恼，不如在我们能左右的时间里，把效率拉到最满。
03.
复习期间如何适度摆烂
在备考期间感觉疲劳很正常，无论是偶发性疲劳还是间歇性疲劳，也都很常见。
在漫长的备考期间，偶尔也需要适度摆烂！但是不建议“就一整天什么都不学”这种摆烂方式。
第一，彻底躺平，你心里肯定不安。
彻底躺平一天看似是直接的放松，但很有可能第二天心里压力很大，一直后悔不应该躺平。反而后期复习受阻，进度不理想，就会责怪自己之前躺平了，总是在后悔，更耽误复习。
第二，彻底躺平，不利于你提升复习效率。
你躺平了一天，第二天恢复备考状态时，你会感到不适应，也许复习期间的疲倦感会更加严重。
大家可以从下面5点入手，让自己“合理摆烂”👇
01 适当延长睡眠时间
考研疲倦期，会完全没有动力起床，遇到这种情况，咱也别逼自己、骂自己了，本来就很辛苦，又何必再为难自己呢？
起不来咱就不强行开机，晚起1小时+早睡1小时，给自己充充电。当度过疲倦期之后，不用刻意调整，很自然地就恢复以往的作息时间了。
02 适当的减少任务量
因为你已经疲倦了，如果任务量依然和以前一样的话，根本没有开始的动力，总想着今天能不能完成任务，或者想啥时候能完成啊……
这时，你可以把任务量减少到能够提前2个小时完成，这样复习期间就能相对放松一些。
复习时间太紧（这里指的是你潜意识里觉得紧张），会让你复习过程中焦躁，总有一种厌学的情绪。你期间的努力只不过是为了完成计划，根本不是为了学习，所以你根本不会有收获。
03 将每天的收获回顾一遍
当减少任务量之后，时间自然就充足了，这时你可以利用思维导图回顾总结，告诉自己完成了哪些任务，有了哪些收获。
最后告诉自己“不用紧张，只要每天这样学习，我也一定能够上岸”。（任务量的减少会缓解你的精神压力，拿出时间回顾今天的收获，会让你有满足感）。
04 认真对待一日三餐
讲真的，饭吃好真的是太重要，没必要挤出吃饭的时间去学习。
当你疲倦的时候，可以和研友去食堂安安稳稳地享受每顿饭，把肚子伺候好了，你学习的心情绝对会愉悦很多！
最后，希望同学们保持良好的心态，持之以恒、保持状态，一定可以成功的！为了更好的帮助25的法硕考研人，更快更精准的把握考试节奏，重拾上岸信心，华研法硕特推出更适合当下的半年集训、半年协议班，不要错过上岸的好机会哦!
