有人问我说：关系陷入僵局后还可以扭转吗？

可以，但是我们需要先执行一个策略：丢掉讨好感，尽可能的培养洒脱感。可能有的人觉得：被分手的我根本做不到洒脱！别着急，一点一点来。

可能你会担心，如果你真的洒脱放手，这份关系就完了，对方会放心的开始新的生活，会彻底的放下。

这个逻辑是不成立的，他的不合理之处在于，你认为只要你没有同意分开，就还有机会，也有理由去联系对方，但这种联系和互动是对方需要的吗？

他只会觉得自己正在被控制、被要求、被索取，他会本能的想快速逃离。

而当你敢放手接受，并允许所有变化的发生，你才能拿回那个叫掌控感的东西。这也是在告诉对方：我们之间是平等的，每个人都有选择的自由。

但如果你由着情绪的驱使，尤其是做出一些纠缠乞求的行为，他就容易把你和低价值相关联。追着他，求着他要的，他大概率更不会懂得珍惜。

咱们如何体现出高价值？

一句话：你如何对待自己，就是在告诉别人该如何对待你。高价值永远都是把自己放在第一位，敢离开任何一段关系。

当对方意识到你并不是非他不可，他首先会对他的自我价值产生怀疑，会想要试探你是是否真的有那么洒脱，当他意识到：

原来你是真的洒脱！这时候那种莫名的魅力和吸引力就又发生了。

在感情里，人的注意力就是投入，是沉没成本。

那放在这里，重点就是你的洒脱，一个不敢放手的人，不管表面上装作多不在乎，都会有一种小心翼翼的讨好感，对方一旦给出来一点信号，就立马上钩。

而真正具备放手能力的人，特点就是稳得住，耐得住寂寞。

不管情绪多么的崩溃，都不会做一些无意义的互动，不会点点滴滴的一定要从对方身上去找安全感，那是主动把自己放在了弱者状态。

只要你围绕着对方行动，就会触发他的逆反心理，为什么呢？

因为这个阶段你们的立场是对立的，对方能够接受关系的结束，他也不认为在这个阶段，他就必须要配合你一起去解决问题。

在他的视角里，分开就是最简单的解决思路，只要跟你分开，他就不用面临这一堆的麻烦。

而他所展现出来的这种抗拒，会让你觉得很挫败，心里很受伤，这层内在冲突又会直接外化到你在关系中的失控行为。

因为你总担心对方已经放下，担心自己如果再不做一些什么，再不做一些刺激他，就会彻底失去机会。

所以很多时候你明知道这样做不好，却还是控制不住的要去作一下。但每次疯过之后，又是无穷无尽的后悔，想去试探对方是否还爱自己，还有没有和好的可能。

从实质上来说，这个阶段探究“爱不爱”是没有什么意义的。

如果你已经以一种失去理智的状态进入关系，对方是绝对不会考虑重新再来一次的。

他只想摆脱在他眼前的窒息感，稳得住自己的情绪，也接得住对方的情绪，这才是你重新收获幸福的法宝。