分开后牢记这三个心法，让前任主动来联系你！

不要觉得不可能，不管是复合也好，二次吸引也罢，你想让前任对你充满主动性，其实没你想象中那么难。

而且我跟大家说句大实话，根据我这么多年的咨询经验，大多数情况下只要你沉得住气，就赢了一半。

只不过大部分人都死在这一步上，连沉住气和情绪稳定都做不到，所以今天给你们整理了三个心法，或者说是技巧，帮你重新掌握爱情中的主动权。

01

心态要稳

我之前就已经强调过，心态是决定你能不能复合的前提！我知道你一定非常难过，也非常委屈，毕竟发生分手这种事，对于任何人而言无疑是个巨大的伤心和打击。

但是你必须清楚，生气并不能解决任何问题，如果你对这段恋情还有所留恋的话，就必须平复你心中的愤怒，冷静下来思考解决的办法。

高段位的挽回者绝不会选择一哭二闹三上吊的模式，他们往往心态平和。

拥有一个“延迟满足的心理” 状态，这种做法的结果就是：让前任来留他，而不是让他跪求前任回头。

你必须接受“你们已经不是恋人了”这个事实，如果你还是抱着“他怎么可以这样对我？”的态度。

只会给对方徒增压力，让对方觉得：你还搞不清楚状况。你还有可能成为一个大麻烦。

02

沟通要准

大家必须清楚这一点，复合的唯一办法就是达成沟通，和对方促进共赢，任何极端的情绪都是恶化感情的一剂毒药。

牢记这样一句真理：生气是最不能解决问题的办法！解决问题依靠什么呢？那就是沟通。

我们必须清楚，为什么他会和你分手？

他提出分手的原因不外乎是，你在哪个点上没有满足他的需求，而这一需求往往是对方非常需要的。

这一需求不一定是你的“硬件”不足，而是你的“软件”不够，比如情绪、魅力之类的。如果你的硬件不够，那么对方可能一开始就不会和你恋爱了。

往往激化矛盾的不是外界的阻扰，而是你们之间发生的一点一滴的小事，逐渐积累起来的失望。

所以沟通的第一目标就是重获对方的信任。

只有两个人处在关系的舒适区以内，你们的有效沟通才会到位。你获得的有效信息也就越多，你就越了解对方的心理状态和生活现状，越有利于你的复合。

你可以找一个大家都比较放松的时机，不经意提一句：“能告诉我，你不愿意复合的原因吗？你不愿意回信息的原因吗？

之前对某件事生气，你是不是想跟我说什么？”等等等等。稍微打开他一点心扉后，你千万别急着反驳。

这个时候安静倾听他的话才是最好的方式，你就去让他说，相信我，他说的越多，你的好处越大。

他说完以后，你千万不能直接说：“那我改了，你还会回到我身边吗？”

这是暴露需求的一句话，你要做的就是倾听完后，蜻蜓点水地说句“哦，我原来是这样，知道啦。”然后转移话题。

这个时候你已经初步取得了对方的信任。

对方开始放下对你的戒备：“原来他还是能听进去的，和他说说心里话倒也不错。”取得前任的信任，就是为建立属于你们的“舒适区”，为进一步沟通进行了铺垫。

只有取得信任，他才会对你抛出一些他的需求点，你才能更了解这个人，也才能及时的调整你的方向及策略。

03

到位的展示出你的改变

不能做“语言上的巨人，行动上的矮子。”这句话同样适用在复合里。你要清楚，“联系+增值”是挽留前任的利器。

有时候增值自己比保持联系更为重要，近因效应表明，如果一个人同时经历了两种刺激，那么他会对离他时间较短的，更加刺激的印象更为深刻。

也就是说，你在前期给他留下了较差的印象，这不要紧，关键是你要在近段时间给他留下一个好印象，这种好印象会慢慢弱化你之前的差印象。

这时候你要做的，不是“说服他”改变了，而是“证明自己”真的改变了。口头画大饼并没有太大的用处，重要的是，你真正改变了什么。