在浩瀚的武术海洋中，王芗斋先生的桩功如同一座灯塔，照亮了无数武术爱好者的心灵之路。他不仅是一位武术大师，更是一位智慧的导师，用其深邃的洞察力和实践经验，为我们揭示了桩功的真谛。今天，让我们一同走进王芗斋桩功的世界，以“明性、潜坚、抑欲、视籁、掭髓、摘疑”这六字真言为钥匙，开启一段修行之旅。

明性：洞察自我，领悟真谛

“明性”，是桩功修行的第一步，也是最为关键的一步。它要求我们在站桩的过程中，不仅要调整身体姿态，更要洞察内心，领悟桩功的本质。站桩不是简单的站立，而是通过与自然的对话，与自己的内心沟通，达到身心合一的境界。

在这个过程中，我们需要放下杂念，静心体悟，让每一次呼吸、每一个动作都成为自我探索的契机。只有这样，我们才能真正明白桩功的奥秘，让身体与心灵在站桩中得到升华。

潜坚：深藏不露，坚韧不拔

“潜坚”，意味着在桩功的修行中，我们要培养一种深藏不露的坚韧品质。桩功的练习往往看似平静无奇，实则暗含玄机。它要求我们在站桩时，保持内心的平静与专注，无论外界如何喧嚣，都能坚守内心的一片净土。这种坚韧不拔的精神，不仅体现在身体的耐力上，更体现在对武术精神的坚守与传承上。通过长期的坚持与努力，我们的身体与心灵都将变得更加坚强，能够应对生活中的各种挑战。

抑欲：克制欲望，回归本真

“抑欲”，是桩功修行中的重要一环。在现代社会，人们常常被各种欲望所困扰，导致身心俱疲。桩功的练习，则是一种回归本真的过程。它要求我们在站桩时，学会克制内心的欲望，让心灵回归宁静与平和。只有这样，我们才能真正感受到桩功带来的身心愉悦，让生命在宁静中得到滋养与成长。

视籁：聆听自然，感悟生命

“视籁”，即聆听自然的声音，感悟生命的韵律。桩功的练习，不仅是一种身体的锻炼，更是一种心灵的修行。在站桩的过程中，我们要学会聆听自然界的各种声音，感受大自然的韵律与节奏。这种聆听，不仅能让我们的心灵得到净化，还能让我们更加深刻地理解生命的真谛，从而在桩功的修行中，达到身心合一的至高境界。

掭髓：深入骨髓，精进不息

“掭髓”，意味着桩功的练习要深入骨髓，达到一种精进不息的境界。桩功的练习，需要我们在站桩的过程中，不断调整身体姿态，感受气血的运行，让桩功的力量渗透到身体的每一个角落。这种深入骨髓的练习，不仅能让我们的身体变得更加健康强壮，还能让我们的心灵得到进一步的升华与净化。

摘疑：质疑求真，不断进步

“摘疑”，是桩功修行中的最后一步，也是永无止境的追求。在桩功的练习过程中，我们难免会遇到各种疑问与困惑。这时，我们需要勇敢地提出疑问，积极寻求答案，不断在实践中验证与修正自己的理解。只有这样，我们才能在桩功的修行中不断进步，最终达到身心合一、超凡入圣的境界。

总之，王芗斋先生的桩功六字真言，不仅是对桩功修行的深刻总结，更是对我们每个人心灵成长的指引。让我们在桩功的修行中，不断领悟这六字真言的真谛，让生命在站桩中得到真正的滋养与成长。