一些不良商家，为了获取更多的利润，不断发布一些“育儿知识”，给家长们制造焦虑，目的就是为了出售自己家的产品。

尤其是“补钙产品”，经常受到家长们的追捧，无论宝宝出现什么症状，都能和“缺钙”联系到一起，比如枕秃、长得慢、夜哭、出牙晚等等，在网上搜索类似的问题，专家的回答似乎都很一致，那就是缺钙！

事实上真的如此吗？今天，我必须要进行辟谣，避免更多的家长上当！

咱们先来解答一个问题，缺钙对宝宝是否有影响？

钙作为人体内的一个元素，的确非常重要，长期缺钙肯定会影响孩子的身体发育。

比如，长期缺钙会引起佝偻病、肌张力低下、运动能力落后、免疫力低下、智力发育低下、骨骼发育畸形等等。

但是，以目前的社会生活水平，只要是正常喂养的宝宝，几乎是不会出现缺钙的，除非宝宝身患疾病。

辟谣：这5种情况，并不是因为缺钙：

1、宝宝身高不达标

宝宝的身高发育情况，主要取决于遗传因素，其次是后天的营养是否跟得上，另外就是运动量和身体疾病等因素。如果是因为缺钙导致的身高不达标，可能在其它地方已经表现出来了，比如骨骼发育异常，不可能只表现在身高这一指标上。

2、枕秃

枕秃和缺钙没有任何关系，宝宝的毛囊在两岁左右发育成熟，所以很小的时候，由于摩擦、代谢旺盛，再加上长期固定的睡觉姿势，就会导致后脑有一圈不长头发。一般在宝宝六个月以后，白天躺着的时间变少，头发就会慢慢恢复正常。

3、夜哭

夜哭通常是因为宝宝神经系统兴奋，白天睡多了，晚上睡不着，再加上小月龄宝宝肠胃发育不完善，肠绞痛引起的啼哭，跟缺钙没有关系。

4、盗汗

宝宝晚上睡觉后，头上容易出盗汗，主要是因为中枢神经系统发育不完善，植物人神经功能不稳定，控制汗腺的神经兴奋导致。或者是由于睡前太过兴奋，吃了高热量食物导致，不是因为缺钙，一般长大一些后就会改善。

5、出牙晚

虽然宝宝在4~6个月的时候会出牙，但有少数宝宝到8个月左右才出，这个主要受遗传因素影响。另外极少数原因，是宝宝的牙胚发育异常，这个需要到医院做检查，只要没其它症状，是不需要考虑缺钙的。

宝宝最需要补充的，是全民共识的维生素D，它有促进钙吸收的作用。但是，食物中含有的维生素D太少，靠食补的话太困难，所以儿科医生会推荐宝宝回家后长期补充维生素D。

这里需要科普一个非常重要的知识：多晒太阳有益于体内维生素D的合成，因为人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳来获得。

原理就是，肌肤经过阳光中的紫外线照射来制作维生素D，身体再把维生素D3转移为活性维生素D，因此维生素D被称为“阳光维生素”。

天气越来越好，户外阳光明媚，建议宝妈们多带宝宝到户外晒太阳，以此来促进维生素D的合成。

但是，很多宝妈不愿意带宝宝出门，因为实在是太累了。所以，建议宝妈们买一辆婴儿推车，这将大大减轻出门遛娃的负担。

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