有一种人，对谁都好，亲戚朋友有什么事情，非常热心去帮忙，但是唯独对自己的另一半、家人没有耐心，不是今天将脾气发泄到家人身上，就是明天板着脸不说话。

可以说，他们把最好的一面留给了外人，而把最坏的一面留给了家人，这种态度上的转变，总是让生活在一起的家庭成员苦不堪言。

为什么有些人对外人和朋友很宽容，对爱人却很苛刻？

在回答这个问题之前，我们需要知道，为什么有些人对家人会难以收敛自己的脾气？

首先，我们每个人都会习惯性把家当作自己的「心理安全区」，认为家人是最亲近的人，在家自己不会受到欺负，最亲近的人也应该接受“最真实的自己”。

又因为从小到大的陪伴与爱护，让我们很难在家人面前有效地伪装，所以很多以自我中心的人会变得更加肆意妄为，脾气动不动就上来。

他们潜意识中会觉得，家人和伴侣会给予自己最大程度的包容，在他们面前，既不用担心发脾气承担后果，更不用害怕失去对方，无论自己怎么发脾气，只要事后道个歉，都会被原谅。这让很多人几乎养成了随意爆发情绪的习惯。

其次，在外人面前我们需要扮演一个社会需要的角色。在他们的认知里，外人不会对自己无限包容，不小心说错话，都可能得罪别人，为了给自己赢得更多的好处，就要营造良好形象。

比如：对着领导发脾气，可能会丢掉工作；对着朋友发脾气，可能会失去朋友甚至受到排挤；对着陌生人发脾气，可能会损坏自己的形象。

当一个人清楚发脾气会带来不好的影响后，就能有效地控制自己的脾气。

如何才能提升两性关系中的亲密度？

都说亲密关系就像一面镜子，但很多人往镜子里看的时候，看到的不是理解，而是不满和指责。

我们常常忘记，任何关系都是需要维系，没有人有义务成为我们宣泄情绪的出口。

把伴侣和家人当成"情绪垃圾桶"，实际上是在以"爱"为名索取对方的情绪价值，要求对方为自己负责。

亲密关系中，最常见的做法就是：过多地要求自己的伴侣，把对方为自己做的比较好的部分当做理所应当，同时又不断放大对方所做的还有不足的地方，甚至还会以此来否定对方曾经所有的投入和付出。

在这种情境下，我们总是等着对方做些什么来改变这段关系，却忘记了，爱是一种需要通过一起解决生活中的难题来培养的能力。