从前有一句话，说得好——万物生长靠太阳。

作为一个中医人，我想告诉你——防病治病，也靠太阳。这不过，这个太阳，是我们身体里的阳气。再具体说，是肾阳和脾阳。

比如说吧，咱们体内的水湿之邪，对它的治疗，就离不开阳气。

这就是老祖宗教训我们的话：一切水湿，遇阳则化。

来吧，我还是给你讲一段有趣的故事。

话说有这么一个女子，当时45岁。

她啥毛病呢？就是最近这四年来，每到秋凉了以后，面目和手足就开始水肿。而且啊，肿得很厉害，别人一眼就会看出来，不断问她：你这是咋了？

同时，她还感觉自己倦怠乏力。

但是，你说怪不怪：只要到了第二年，春暖花开的时候，她身上的水肿和乏力感，就全部消失了，宛如常人。但是到了秋天，还会再犯。

一转眼，这问题已经困扰她四年了。无奈之下，她决定投中医治疗。

刻诊，患者脉沉迟，舌苔白，舌质淡胖。形态比较丰满，但是神情怯懦。仔细观察，患者双下肢确实有水肿。

了解到这些以后，医家书方一首：

制附子，白术，黄芪，白芍，茯苓，党参，泽泻，车前子，牛膝，山茱萸，槟榔，肉桂。，每日一剂，水煎服，分2次服。

结果如何？患者服用6剂以后，水肿之感立刻果然减轻很多，而且身体比较有力。

这时候原方又接着用了20剂，症状全部消失。医家嘱咐，接着用金匮肾气丸来善后。

这就是医案的基本经过。它最初刊载于1999年的《山东中医》杂志。

好了，现在，我们聊聊这里的学问。

你看，患者的问题，很明确，就是水肿。

水肿，我们中医看，是水湿之气在体内得不到排解所致。它们本该排出去，但排不出去，所以形成水肿。

那问题是，为啥排不出去呢？

你知道，水湿的排解，离不开能量。这就好比一盆水，你想扬出去，必须两条胳膊使劲儿。

那么，这个排解水湿的能量，其实就是咱体内的阳气。太阳出来了，沼泽地就干了。太阳被云彩遮住了，地上的水就不干。这一个道理。

阳气，是温暖的，是热的。水湿之气，是阴邪，它害怕阳气啊。你记住，一切水湿，得阳则化。这是千古定论。

那么，就医案里这个患者来说，她就有典型的阳气不足的表现。你看她就诊当时，脉沉迟，舌苔白，舌质淡胖，同时身体乏力。这都是阳气不足的表现。沉迟，主要说明阳虚。

更重要的是，她每每入秋发病。为何？因为入秋以后，天地阳气内藏。人体阳气，也跟着收敛。所以，水湿之气泛滥，形成水肿。等到了春暖花开，阳气发出来了，水湿之气收敛了，水肿自然消失。

这么说，懂了吧？

所以，要解决患者的问题，就得补阳气。同时，利水渗湿。补哪里的阳气？一个是脾，一个是肾。肾是水脏，关乎一身水液代谢。同时，肾中阳气还是全身阳气的根儿，所以得补肾阳。脾阳呢，也得补。脾主运化。水液代谢和吸收，在它的促进下完成。所以脾阳和肾阳，都得补。

你看当时医家的配伍：

制附子，白术，黄芪，白芍，茯苓，党参，泽泻，车前子，牛膝，山茱萸，槟榔，肉桂。

其中，制附子和肉桂，大补脾肾阳气。

白术、黄芪、茯苓、党参，这些都健脾益气，排解水湿。

泽泻、牛膝、车前、槟榔，这些都利水，让水湿有路可退。

白芍用下去，制约白术、黄芪、肉桂类的燥性。山茱萸，用于补益肾气。而且，山萸肉善于收涩。前面这么多通利之品，容易伤正。所以，好用山萸肉敛一下。

你看，这就基本的用药思路。

从这个小医案里，我们可以看出，医家完全是用补益脾肾，温阳利水的办法来治病的。阳气，被医家拿来用于化湿。这就完全符合中医的理论特点。

所以说啊，我们要呵护阳气。水湿，水湿，我们都知道它不好。但是你记住，如果你身体阳气足，水湿之气就无法形成。只要你阳气不足，水湿的形成，就是早晚的事儿。故而，要保护阳气。

咋保护啊？一切伤阳的事儿不干！阳气怕凉，所以凉东西不碰，不管是避寒，还是少吃凉食，都很有必要。阳气还怕湿。所以，你少喝浓茶，少接触湿地，少吃肥甘厚味，少喝啤酒，多运动。就这么简单。

生活中，如果你也下肢水肿，而且有一些阳虚症状，那你尽快到中医院看吧。一般来说，像济生肾气丸加减是有效的。严格讲，上文医案里用的，也是济生肾气丸的加减。