我，60后，今年57岁，退休居家，经过我一年多的“独处”退休生活，57岁的我很想对36岁的自己说一句话，多谢自己的“重养”之恩。

为什么是对36岁的自己说这句“感谢”的话呢？

在我20岁之前，是父母养我，出钱又出力。

在我21岁的时候，我上了大学，开始了“半养”自己，父母出钱，我自己出力。

在我23岁的时候，我工作了，重养自己，自己出钱，自己出力。

在我26岁的时候，我有了女儿，我和老公一起挣钱养家，养自己，还养女儿，同时兼顾两边的父母。

在我大学期间，“半养”自己的时候，我跟着同学在假期打工挣钱，在家里照看侄女，周末尽力做好家务活。

在我上班以后，为了更好的职业发展，我开始进修3年，拿到了本科学历，考取了文学学士学位，之后，又再次进修，拿到了汉语言文学的本科学历。

经过6年的努力，我拿到了2个本科学历，对我的职业发展起到了积极作用。

结婚有了家，我成为了别人的妻子，以前不会做的家务活，慢慢地学会了。

做了别人的妈妈，以前不会的育儿知识，慢慢地学会了。

自从有了外债，我学会了“零存整取”，懂得了勤俭节约的道理，体会到了“捉襟见肘”生活窘迫的艰难。

当然，在我的成长过程中，也见到了人性的险恶，见识到了家人之间的“自私”行为，长时间的内耗让我的身体有了不适感。

36岁的我，遇到了人生中第一次的磨难，我生病了，一场大病，险些与死神擦肩而过。

也就是在36岁以后，一场大病以后，我的人生有了重大的改变。

我决定重养自己一遍。

小时候父母偏心带来的心理上的自卑，物资匮乏带来的生活节俭，家庭的局限，职场上的竞争，心智未开，经济上的窘迫，孩子的培养，与老公的磨合，婆媳之间的不睦，与父母之间的相处，等等，都成为了我面对的新的课题。

一场大病之后的我，决定翻篇，决定重养自己一遍，把自己抛光一次。

把过往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，把人际关系放下，把将来的能力配上，将过往归零，轻装上阵，大步朝前走。

在重养自己的过程中，除了完成我的心愿，我还顺手把自己的“出厂设置问题”解决了。

我比较胖，身上有赘肉，走路不好看，外八字，在我重养自己的过程中，我通过自己的努力，运动，科学锻炼，纠正了自己身体的不足，改变了以前的不良体态。

我从小头发少，十多岁就有了白发，通过我不断地饮食上的调整，改变了发质，白头发也逐渐变少。

我从小脚丫子一到冬天就开裂，走路都成问题，通过我自学中医，彻底解决了这个让人郁闷的麻烦。

在我重养自己的过程中，我还顺手把“历史遗留问题”也解决了。

我把“家人”之间的鸡毛蒜皮放下了，我只做好属于我自己的课题。

通过读书，学习心理学常识，我解决了“内耗”问题，我内心轻松敞亮多了。

以前的我，直性子，说话嘴比脑子快，很多时候，非常容易得罪人，遇事易纠结，遇不公易愤怒，遇问题易胡思乱想。

自从我看了很多心理学方面的书以后，我开始改变，非常认真地反思自己，不断地调整自己的做事方式。

经过多年的调整，我的性格开始有了改变，就如同我的老伴说的那样，我有了360度的大转弯，变化实在是太大了。

我心中没有了内耗，没有了自卑，没有了过度自省，也没有了辗转反侧的失眠，我拥有了自强，自爱，自我提升的意识，拥有了认知上的觉醒。

米开朗琪罗说：“雕像本来就在石头里，我只是把不需要的部分去掉。”

他的这句话被人总结为“凿出你心中的大卫”。

是的，我也要“凿出”我心中想要的样子，我想要的样子就在我身上。

36岁那年，一场大病让我如梦初醒，让我对自己的人生有了“重塑”的机会。

所以，36岁以后，我开始了查缺补漏，开始了自我改变，我开始了“寻找自我”之路。

苏格拉底说：“未经审视的人生不值得一过。”

36岁到57岁，经过了21年，退休了，回想我的经历，我感谢我的36岁。

因为36岁，57岁的我拥有了人生的巅峰时刻。

因为36岁，57岁的我拥有了一个可爱的女儿和一个爱我的老公。

因为36岁，57岁的我拥有了职业生涯的成就感。

因为36岁，57岁的我拥有了和家人之间的关爱和理解。

因为36岁，57岁的我拥有了经济上的独立和自己的养老房。

因为36岁，57岁的我拥有了我想要的体态和少女般的心态。

所以，此时此刻，57岁的我，正值幸福时刻的我，想对36岁的自己说一句：多谢自己的“重养”之恩！