第三名——服用抗抑郁药当确诊抑郁症后,多数患者会选择服用氟西汀、舍曲林,氟伏沙明,西酞普兰等抗抑郁药物,见效也比较快。可产生的副作用也是实实在在的,比如:嗜睡、体重增加、便秘、月经不调等。
第二名——调整饮食、增加运动相关研究表明,针对轻度抑郁症,调整饮食与加强运动这两种生活方式转变,效果竟与专业心理医生治疗相当。
第一名:中西医结合中西结合不是“中医+西医”简单机械的叠加,而是“和而不同”的大智慧。西药能够快速控制症状,中医药从根本上调理脏腑,双剑合璧不仅实现标本兼治, 还大大降低不良反应的发生。
从医40余载,治疗抑郁症,我一直坚持“中西联合、身心同治”的治疗理念,大多数患者都能取得很不错的效果。