我经常听到一些妈妈们讲，他们之所以这么爱抱怨，脾气暴躁，喜欢对孩子吼叫，全是因为家里有一个不着调的老公，但凡老公懂得体贴一下她，关心一下她，她也不至于跟个泼妇似的。

表面上看起来，好像是老公的问题，一个被老公宠爱的女人，幸福感满满，自然温柔贤惠。但我们把这件事再深入思考一下。你的情绪任由你老公来掌控吗？他对你好，你就温柔，对你不好，你就暴躁？你又不是他的奴隶，凭什么你的开心快乐由他来做主？

我们再想另外一个问题，你总是希望老公，疼你，爱你，对你好，对你温柔，那你爱你自己吗？你喜欢你自己吗？你疼你自己吗？你对你自己温柔吗？

有的妈妈说，我也不知道爱不爱自己，喜不喜欢自己？

那就问问自己，觉得自己身上有什么优点？如果你会不假思索的说出来，那你就是喜欢自己的。反之，想了半天也不知道自己有哪些优点，但问到有什么缺点时，可以说出很多，这就是不喜欢自己。

所以，一个爱抱怨，看什么事都不顺心，看什么人都不顺眼，脾气暴躁的妈妈，背后的真相不是老公不着调，而是她不喜欢自己，不爱自己。她看不到自己的好，她看不到自己拥有什么，内心很自卑，总向外求，总想别人爱她，如不随心意，就会委屈，烦恼，生气。所以，在她眼前所呈现出来的，全是不好的人和事。

那如何喜欢自己，爱自己呢？每天做这两件事：

第一件事，就是夸自己。使劲的夸，不放过任何一件小事，做了就夸。

不要管别人会不会夸你，哪怕别人否定你，只要你感觉好，就要夸自己。你的感受才是最重要的。

第二件事，就是好好的打扮自己。这里的“打扮”指的不是穿多名贵的衣服，也不是浓妆艳抹。而是画个简单的淡妆，敷敷面膜，把自己收拾的干干净净，你自己看起来也舒服。

每天都做这两件事，你会越来越自信，越来越喜欢自己。

当你把关注点放在了自己身上，就会发现自己有很多被忽视的优点，你的幸福感就会提升，并且也不会那么在意老公会怎么对你，他爱不爱你已经没有那么重要了，因为你会好好爱你自己。反而，你们的关系会更融洽。