我们每个人从呱呱坠地开始，大家在生命的起跑线是一样的，大家平起平坐，有的人可以笑着走完生命的旅程，而有些人却因为一些不良的生活习惯，在这旅途中被早早的罚下车，有的人会因此而埋怨老天爷的不公平，其实不能怨天尤人，开出罚单的是我们自己。

众所知周，男性的寿命比女性的寿命短，究其缘由是因为日常生活中各种不良的生活习惯和对健康的漠视加速了生命的进程。现在网上流传着一种说法是，男人的寿命和刮胡子的频率有关，其实这是有一定理由的，不经常刮胡子的男性，由于胡子过长，容易滋养细菌，从而造成身体抵抗力的下降，而且还会抑制男性身体激素的分泌，从而导致患病率的增加。

其实男性在日常的生活中，真正应该避开的是这3种嗜好，不然你的寿命会因此受到“牵连”。

1.抽烟喝酒

现在很多男性是烟酒不离手，有很多男性朋友会立刻辩解说道，由于工作应酬没有办法，这种说辞把自己放在被动的地位，看似让人不免起了怜悯的心理，其实这只是为自己不良的习惯，找个托词而已。

经常抽烟喝酒的男性朋友，患肺癌、肝癌的几率比正常人高出30几倍，由此可见男性朋友们戒烟戒酒的重要性。

2.睡前吃东西

现在有很多人在睡觉前喜欢吃东西，这不是只限于女性朋友，很多男性朋友也是如此，但是这种不良的生活习性，是不利于胃肠消化的，这样大量的食物堆积在胃肠中，损害胃肠道的健康，由此会严重影响寿命的长短。

3.睡眠无规律

现在的人们大多数是“夜猫子”，晚上睡得晚，早晨起来的晚，其中以男性朋友居多，这样长时间睡眠无规律的生活，会造成内分泌的紊乱，长期如此，使得寿命会因此受到很大的牵连。

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