你们知道怎么判断自己有没有糖尿病吗？糖尿病又有哪些类型呢？别着急，这篇文章会告诉你答案。

糖尿病是一种很恐怖的慢性病，就是因为你的胰岛素不够用或者用了也没用，所以你的血糖就会高高高，像火箭一样冲上天。

那么，怎么才能知道自己是不是得了糖尿病呢？

其实很简单，就是去医院做个检查，看看你的血糖水平是多少。

根据世界卫生组织（WHO）和美国糖尿病协会（ADA）的说法 ，如果你的血糖水平达到以下标准，那么很遗憾，你中枪了：

1. 空腹血糖水平（FPG）≥ 7.0 mmol/L（126 mg/dL）；

2. 随机血糖水平 ≥ 11.1 mmol/L（200 mg/dL），而且还有典型的糖尿病表现（比如说老想上厕所、老想喝水、体重掉得快得像坐过山车一样等等）；

3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖水平 ≥ 11.1 mmol/L（200 mg/dL）。

如果你符合以上任何一条，那么你就可以确定自己是个糖尿病患者了。当然了，这也要看你得的是什么类型的糖尿病。

因为不同类型的糖尿病有不同的原因和治疗方法。

下面我们来看看常见的几种类型：

1. 一型糖尿病：这种类型的人就是因为自己的胰岛素分泌太少了，通常是因为自己的免疫系统把胰岛素产生的细胞给打死了。这种类型的人通常在年轻时就发现了，而且必须要靠打胰岛素才能活下去。

2. 二型糖尿病：这种类型的人就是因为自己的胰岛素分泌不够或者不管用了，所以血糖就会上升。这是最常见的一种类型，通常和自己的生活习惯（比如说吃得太多、动得太少）和遗传有关。一开始可能还可以通过改变饮食、多运动和吃药来控制血糖，但是后来可能还是要靠打胰岛素才行。

3. 妊娠糖尿病：这种类型的人就是在怀孕期间才发现自己有血糖问题的。它通常在怀孕后期才出现，但是生完孩子后通常又会消失。

妊娠期间如果有血糖问题可能会对母亲和孩子都不好，所以要注意监测和管理。 除了这些主要的类型，还有一些比较少见的遗传性糖尿病类型，比如说单基因糖尿病和囊性纤维化相关糖尿病等等。

这些类型的人就是因为自己的基因有问题，所以才会有血糖问题。这些类型的人通常需要专门的医生来诊断和治疗。

总之，糖尿病是一种很严重的慢性病，需要及时发现和治疗。

如果你想知道自己有没有糖尿病，或者你已经知道自己有糖尿病，那么你一定要去找医生，让他们给你做个全面的评估和诊断。

不要自己乱吃乱喝乱打胰岛素，那样只会让你的情况更糟。

而要调理好糖尿病，我建议“三分治，七分养”，找营养科能给你想象不到的启发和好处！

希望这篇文章能对你有所帮助，祝你健康！