冬天常给孩子做这6道家常菜强骨骼少生病长高个

育娃修己在自身 2024-03-15 11:12:05

孩子饮食要点:

多吃有益骨骼发育和长高的食物。

合理搭配食物,提高补钙效果。

保持营养均衡,不偏食、不挑食。

规律饮食,三餐定时定量。

饮食清淡,少盐少油,多喝白开水。

让孩子远离不健康的垃圾食品。

附上长高食谱,供各位家长参考­

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育娃修己在自身

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