抓住春季长高猛涨期这五类食物越吃越补钙

育娃修己在自身 2024-03-26 06:51:11

一年之计在于春,春天万物生长,也是孩子们生长发育的重要时期。

随着气温逐渐升温,阳光充足,孩子们的户外活动日益频繁,孩子们的身体新陈代谢活跃,骨骼发育加速。

此时,钙的需求量也相应增加。

此外,春季是孩子生长发育的加速阶段,钙质流失的现象更为明显,因此春季是补钙的好时机。

那么如何补钙呢?

小高老师建议:优先选择食补,因为日常饮食中很多食物都富含钙元素。

2 阅读:752

育娃修己在自身

简介:感谢大家的关注