不知道大家有没有过这样的经历：明明没有受到外伤，但是皮肤上总是会莫名出现青一块紫一块的淤青。这些淤青一般不疼不痒，过几天就自然消退了，可它们究竟为什么会出现呢？是不是某些疾病引起的呢？
淤青，其实更应该叫做淤血，是人体皮肤组织的毛细血管发生破损而形成的。
我们皮下有很多细小的血管，当受到外力冲击时，皮下毛细血管就可能破裂，血管内的血液就会“出逃”到皮下组织，透过皮肤看，就变成了淤血。别听到“血管破了”就害怕。
通常随着血管的重建和血液循环，淤血会逐渐消散，并且一般而言，越小、越表浅的淤血，消失得越快。比如不小心走路磕到了桌角，淤血大概3~7天就会消失。
身体莫名其妙的淤青到底是怎么来的？1.血管弹性变差
当血管弹性变差之后，血管因为轻微的损伤而立即破损，或者由于血管弹性变差而导致血管破口处无法迅速地收缩闭合，于是就会形成淤青。例如老年人常见的血管性紫癜，就属于这种情况。
2.凝血因子异常
人的体内有很多种类的凝血因子，每种都有不同的功能，如果缺少了其中任一种因子都可能会使出血风险升高。例如血友病，就是一种因为缺乏凝血因子而导致血液凝结异常的遗传性罕见病，患者受伤后容易出血不止。
3.血小板减少
血小板的主要作用是凝血、止血、帮助血管收缩和修复受损血管。血液中的血小板一旦减少，导致血液从血管中渗出而形成淤青。例如体内缺乏维生素B12或者叶酸，甚至某些癌症、病毒感染也可能会导致血小板减少。
4.血流速度过慢
如果血液中杂质过多、粘稠度过高，血液流动的速度减慢。血管一旦发生堵塞，就可能会形成淤青。像是血瘀体质、缺乏锻炼和新陈代谢过慢的人群，以及部分心血管疾病的患者，都比较容易因为血流速度过慢而出现淤青。
5.肝脏疾病
血液中的凝血因子需通过肝脏生成，当肝脏出问题时，凝血因子就会出现故障，致使身上出现淤青。如果淤血的同时还伴随巩膜、皮肤变黄，小心是肝脏疾病。
6.皮肤病
比如过敏性紫癜，它是免疫应答异常引起的血管炎症，会引起皮疹表现，如红点、瘀斑，按压不褪色，主要在下肢，尤其是小腿和踝关节附近。除此之外，还可能伴随腹痛、关节痛和肾炎等问题。
怎样消除淤青？虽说一般的淤青不用做任何处理，也会在两周内消退。但如果觉得影响美观，想快点消褪，也有办法！
1.抬高淤青部位：如果是腿部，可以垫高腿部使其与心脏持平；如果是上肢，应尽量抬到心脏以上的高度。
2.冰敷：磕碰扭伤24小时内用薄毛巾裹住冰袋进行冰敷10分钟，每日可重复3~6次，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.热敷：24小时后，肿胀已经消失了，就可以开始对伤处进行热敷，加速血液的流动，帮助愈合。
如果你发现还有下列情况，一定要提高警惕1.短时间内淤青反复出现，甚至是大面积出现，同时伴有：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等症状；
2.曾有轻伤后出现大片淤青、皮下出血或者有血友病家族史：少年儿童自幼有轻伤后出现大片乌青或皮下出血的现象，且直系亲属中有同样情况，要警惕是血友病；
3.长期服用预防血栓的药物：如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，这些药物都存在一定的出血风险。如果服药期间特别容易出现淤青，应及时找医生判断是否需要调整药量。
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