由于科技和工业的快速发展，现在很多妈妈担心孩子输在起跑线上，就过于关注宝宝的智力发展，而忽视了健康问题。但健康才是陪伴他一生重要表现，没有健康，其它一切都不值一提，那么今天小编就为大家介绍一下怎样提高免疫力吧！

提高宝宝免疫力

首先比较简单的就是包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等。其中，用配方奶粉进行营养补充是一个重要途径。经过其他宝妈的介绍，优博瑞慕奶粉是全球唯一款仿初乳配方奶粉， 优博瑞慕奶粉中的乳清蛋白与酪蛋白的比例为9:1；乳清蛋白直径比酪蛋白小10倍以上，是小分子蛋白，更好消化，更好吸收，提高日常所需的营养完全不是问题。除了营养补充经常运动也能增加食欲，有助于提高抵抗力。我们需要注意的关键就是在运动要遵循适度、持续、循序渐进的原则，不要进行长期剧烈的运动，否则可能会因为身体过度劳累而下降。

如何增强宝宝的抵抗力

让病毒远离宝宝，是这个季节家长最关心的问题。有一些妈妈的育儿技巧和老一辈人背道而驰，但正是这些新鲜的技巧，才能帮助宝宝提高免疫力！首先，不要被宠坏了。有些婴儿被宠坏了。天气冷的时候，父母不让宝宝出门，怕他们着凉。这样一来，孩子的呼吸道长时间得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易导致疾病的入侵。适当的户外体育锻炼是增强宝宝体质最有效的方法。第二个措施是天气凉爽时慢慢添加衣服，耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷敏感度最有效的方法。有些父母总是害怕他们的孩子会感冒。天气有点冷的时候，他们会给宝宝加厚衣服，但是这样不利于免疫力的提高，老话说“春秋大冻”是有一定道理的。根据天气预报和自己的感受，可以有计划地增减衣服，大多数情况来说，孩子比大人多穿一件外套就够了。第三招是多吃粗粮，在照顾宝宝的时候西药很多全面的营养，没必要过于细致，缺乏营养，抵抗力自然差，达到膳食均衡、营养合理，假如只是吃一些高蛋白高热量的食物，很容易让宝宝变胖。第四个措施是少去医院。现在医院人满为患，医院本身就是病毒集中的地方，特别容易造成交叉感染，日常注意护理，多喝水，只要在精神状态上没有太多的问题就可以。

婴儿感冒怎么办

如果没有发烧，只是有点流鼻涕和咳嗽，应该是普通感冒。多给宝宝喝水，症状不严重就不要吃药。宝宝拉肚子了，如果只是比平时多一两次，水也不太多，那么可能是胃感冒或者吃太多甜食，造成的消化不良。我们可以先控制饮食，比如喝点粥，进行满满观察观察。如果大便性状很快好转，就可以暂时不用去医院啦！

所以综合来说，我们只需要在平时生活中的点点滴滴，就比如多喝水，多去户外，进行营养的全面摄入，以及选择一款优质的奶粉，孩子拥有健康的体魄并不是一件很难的事情。