软腭作为口腔后部的柔软肌肉结构，承担着吞咽、发音、保护以及调节压力等诸多关键功能。脑卒中这类疾病发生后，软腭功能往往会受到影响，进而引发吞咽障碍与构音障碍等问题。针对软腭功能的恢复，可采用以下两种行之有效的训练方法：

1.腭弓冰刺激

治疗者需先使用压舌板将患者舌头压住，充分暴露会厌部位。随后，用冰棒迅速地从内侧向外侧、由下往上的方向，在软腭处进行划过操作，并且要左右两侧交替进行。注意，应大范围、长时间地触碰刺激部位，并快速移动冰棒前端，以此强化刺激效果。

2. 共鸣训练

此项训练旨在有效促进软腭抬高。具体步骤如下：

（1）引导患者深吸一口气，然后鼓起腮帮子，保持这一状态数秒后，再缓缓呼气。

（2）让患者发出清晰的 “啊” 音。

（3）要求患者发出拉长的 “嗯” 音，尤其要着重强化后鼻音部分，以更好地实现训练目标。