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赵奶奶常说，肠癌就像个悄悄逼近的阴影，很多人都不曾察觉，直到病情变得严重，才后悔自己没有早些留心。

其实肠癌的早期信号在生活中处处可见，尤其是在我们每天都忽略的排便习惯中。

这个问题，对于很多人来说，可能显得有些陌生和不适，但它关系到每个人的健康，值得我们关注。

肠癌，即结肠癌，是在结肠与直肠处产生的恶性肿瘤，它的发病通常是一个长期的过程，在初期阶段，癌细胞的生长非常缓慢，因此我们很难察觉到任何明显的症状。

可是，随着肠道健康的逐渐恶化，体内的变化会悄然发生。

慢慢地，一些不明显的信号就会出现，肠道就像发出了求救的信号，只是我们往往选择忽视它们。

研究表明，大部分肠癌患者在早期时并不会感到剧烈的疼痛或不适，症状非常隐匿，常常与一些常见的消化不良或者其他肠胃问题相似。

肠癌的风险并非只是由外部因素决定，遗传也起着重要作用。

肠癌家族史较为显著的患者，尤其是直系亲属曾经患有肠癌的人，患病的几率会更高。

同时，肠道里长时间存续的炎症，特别是溃疡性结肠炎、克罗恩病等长期性肠道疾病，同样是诱发肠癌的原因。

那么，为何肠癌与我们的排便习惯联系如此紧密呢？

其实，肠癌的形成与肠道的环境密切相关。

每次排便，都会带走一部分体内的毒素和废物，这也是肠道在进行自我清洁的过程。

如果这个过程长期出现异常，就有可能为癌症的发生创造条件，肠道健康的状态，往往会通过我们每天的排便表现出来。

许多人没有意识到，正常的排便不单单是能不能按时“方便”，而是要看大便的形态、次数、颜色，甚至气味，这些看似简单的排便现象，都是身体是否健康的重要信号。

肠癌初期的一些排便异常，很多人都容易忽视，其实，这些变化背后可能藏着大问题。

虽然大部分人不愿意谈论这些“私密”话题，但肠癌早期的信号，常常就在每天的排便中就能反映出来。

而这些微小的改变，许多人未予重视，全然不当回事。

例如便秘、腹泻以及大便颜色的改变，乍一看是日常小事，然而长时间出现的话，极有可能是肠道健康出现异常。

便秘的变化值得注意。如果一个人长期便秘，排便困难，每次排便都要花很长时间，而且大便干硬，这其实是一个不容忽视的信号。

常常，便秘不单是排便困难，而是肠道蠕动机能有了毛病，长期便秘会致使肠道内有害物堆积，肠道毒素累积，这些毒素堆积也许会刺激肠道细胞，导致癌变，所以，便秘不应被忽略。

尤其是到了50岁以上的人群，便秘持续时间过长，症状没有得到缓解时，建议及时检查，避免肠癌的风险。

接着是大便的形状与颜色，不少人或许未曾留意此方面。

正常的大便应该是成型的、比较均匀的，类似香蕉的形状，如果大便突然变得非常干硬，或者像柏油一样，这就说明肠道可能有问题。

特别是黑色或带血的大便，这个是非常危险的信号。

若大便呈现黑色，并非仅由饮食里的黑色食物引发，或许是肠道出血的迹象。

出血意味着肠道某个部位已经发生了病变，甚至是肿瘤的早期迹象，千万不能忽视。

某些人可能碰到大便含有血迹的情形，或者于便后看到纸巾上有红色血痕。

大便带血可以是多种原因引起的，比如痔疮、肛裂，但也有可能是肠道某部分发生了癌变。

尤其是如果血迹出现的次数比较频繁，甚至伴随疼痛感或便秘，那么一定要引起警惕，及时就医检查。

因为肠癌早期可能没有明显的疼痛或不适，但出血是比较常见的信号。

尤其是在没有明显外部原因（比如痔疮）的情况下，血便出现的频率较高，必须引起重视。

另外，腹泻与便秘交替产生的状况同样不可被轻视。

很多人都认为腹泻是小事一桩，消化不良或者是天气变化的常见症状，但如果腹泻持续几周，且伴随体重急剧下降、乏力等症状时，可能就是肠癌的信号。

肠癌病患因肿瘤压迫肠道而致使肠道功能失常，其症状体现为腹泻与便秘交替展现。

尤其是年龄偏大的人群里，若呈现此状况，更需加以关注，毕竟肠癌于老年人群的发病比例颇高。

事实上，肠癌早期症状未必是强烈疼痛，许多时候，会呈现出一些细微变化，特别是排便习惯的变更。

因此，大家在日常生活中应更加关注自己的排便情况，尤其是当排便习惯发生了改变时，不要等到痛苦的症状出现后才去就医，而是应该早早去检查，提前了解肠道的健康状况。

最后，需着重提示的是，肠癌的形成不单与饮食及生活习性存在关联，和遗传因素也紧密相连，一旦家族里有直系亲属曾患肠癌，对应个体患肠癌的概率定会大幅攀升。

所以，若你具备这样的家族病史，特别是年龄达 40 岁之后，务必定期接受肠道检查，达成早察觉、早医治，降低患病几率。

总的来说，排便异常无论多么微小，都应该引起我们的足够重视。

保持良好的排便习惯，关注自己的肠道健康，及时发现任何变化，都能为预防肠癌提供宝贵的时间。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1] 赵兰美.中医药治疗晚期大肠癌的临床效果研究,中国医药 ,2024-06-11