中医上讲，人是一个整体，五脏六腑都是相关联的，保持阴阳平衡，要是打破了这个平衡，身体就会出现各种问题，最常见的就是上焦热、下焦寒。

上焦有心和肺，上焦热的时候，人心里总是烦躁不安，像有团火在烧，晚上睡觉也不踏实，翻来覆去睡不着，就算睡着了，梦还特别多，口轻溃疡频发，嗓子也经常肿痛，咽口水都难受，说话声音也哑了。

下焦有肾和膀胱，下焦寒的话，手脚冰凉是最直观的感受，女性可能会出现宫寒，月经不规律，痛经等症状，男性容易腰膝酸软，晚上起夜次数多，睡不好觉。

长期处于这种情况下，肾很容易出问题，高血压也是其中一种。

中医认为，肾主水，对人体水液代谢起着关键作用，同时也参与血压的调节，上焦热下焦寒会让肾的阴阳失调，产生痰湿、瘀血等病理产物，影响气血运行，让血压升高，严重时还会引发高血压肾病。

中医有个交泰丸能调理上热下寒、降血压，保护肾脏。

交泰丸只有黄连和肉桂两味药，黄连特别苦，能清热泻火，把上焦的火降下去，让上焦的热邪得以清降，减轻心烦、失眠、口腔溃疡等症状。

肉桂辛热，能补火助阳，温暖下焦，使下焦的寒邪得以驱散，改善宫寒、腰膝酸软的问题。

这两味药搭配在一起，一补一泻，能让心肾相交，调和上下焦的阴阳，降低并稳定血压。

给大家分享一个真实的案例，患者张女士，45岁，是一位职场女性，她长期工作压力大，生活作息不规律。

近一年来，她总感觉心烦意乱，工作时注意力难以集中，晚上入睡困难且多梦，嘴里频繁长溃疡，嗓子也老是肿痛。

而她的下半身却总是冷冰冰的，尤其是冬天，双脚像冰块一样，怎么暖都暖不热，更让她担心的是，最近体检时发现血压偏高，被诊断为高血压前期。

张女士找到我寻求中医调理，我经过详细的辨证，判断她是典型的上焦热下焦寒体质。

于是，我给她开了一个方子，治以交通心肾、调和阴阳，并配合交泰丸进行调理。

同时嘱咐饮食和生活作息也要调整，不生气，不熬夜，不要太过劳累，不吃辛辣刺激的食物，多吃清淡且营养丰富的食物，像山药、红枣、桂圆等都可以适当多吃一些，有助于健脾补肾，辅助药物发挥作用。

张女士也很遵医嘱，前两个星期复诊的时候，她感觉身体的变化不是特别明显，心里有点着急。我安慰她，中药调理是个慢慢起效的过程，让她别灰心，坚持下去。

到了第三个星期，张女士高兴地跟我说，她晚上入睡比以前容易了，睡眠质量也有所提高，心烦的感觉减轻了不少，口腔溃疡和嗓子肿痛的症状也轻了很多。

继续调理一段时间，张女士的不适症状几乎都消失了，再次测量血压时，血压已经趋于正常范围，随访至今未有明显复发。

不过在这里要提醒大家，中医讲究辨证论治，每个人的体质和病情都不一样，用药也有很大差别，如果有类似上焦热下焦寒的症状，用药之前请先辨证。