经常听到有人说，有水垢的水绝对不能喝，喝了会得结石的，这是不是真的呢？

水垢≠坏水

烧完水后，水壶中会沉积一层白白的物质，很多人认为这就意味着水质不好，这样的水喝多了会患上结石。其实，水垢并不可怕。

水垢是矿物盐沉淀的俗称，主要成分为碳酸钙、硫酸钙、氢氧化镁等不溶于水的化合物。水垢的形成是因为在加热水时，碳酸钙和碳酸镁等不溶性分子就会从水中析出，粘附在水壶内表面沉积，从而形成水垢。

有水垢的水也是好水

水垢不仅对人体无害，而且在一定程度上还会有益于人体机能。水垢中含有的钙镁元素，是人体必需的常量元素。对人体有着促进骨骼发育和生长的重要作用，能刺激心脏和心血管活动，激活多种酶，提高机体对传染病的抵抗能力和抗炎症作用。

同时，水垢中的矿物质，特别是钙镁，对心血管还具有一定的保护作用。

有水垢存在的水，水质偏硬，说明水中含有矿物营养，是天然水，也就是碱性水。所以说，含有水垢的水也是好水。

水垢是否会引起结石？

总有人问，水垢这么厚，喝进去的话是不是也会沉积在体内，慢慢形成结石呢？答案是不会。

水垢的主要成分碳酸盐类进入到人体后，部分会被胃酸所分解；如果不能分解，将会随着粪便排出体外，根本不会对身体有特别影响。

另外，水垢与结石病完全是不相干的两码事。水垢的产生是水烧开后的物理现象，结石病是人体的生理现象，两者的形成没有任何的因果联系。

提醒：多喝水是预防结石最简单实用的方法。

喝水少，尿液得不到稀释，浓度过高会增加结石形成率，尤其是患有结石疾病的人，建议每日2500~3000毫升的饮水量。

大家可以放心烧水啦~虽然水垢对人体无害，但是影响口感，有没有去除水垢的方法呢？小编教你4个小妙招！

1、食用醋除水垢 这个方法是最简单也是最实用的方法，大家都知道水垢的主要成分是碳酸钙，醋里面的醋酸会与其发生反应，产生溶于水的物质矿物质和二氧化碳气体，一般超市都能买到白醋，放入水壶刻度的10%的白醋， 然后加满水，烧开放置一小时左右，然后刷洗就可以了，陈醋也可以，但陈醋的效果没有白醋的好。

2、柠檬除水垢 柠檬中含有柠檬酸，这是一种弱酸，无毒性。水垢的主要成分是碳酸盐，在高温条件下，柠檬酸与其发生化学反应，水垢就会溶于酸。一个柠檬中含有的柠檬酸量较少，所以对顽固水垢的去除效果不够理想。在柠檬酸含量较充足的情况下，温度越高，水垢的溶解度越大。

3、小苏打除水垢 一般电水壶加热盘都是铝制的，我们可以放1小匙小苏打，烧沸几分钟，水垢即除。或者也可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右，轻轻摇涮，水垢即可除掉。

4、煮鸡蛋除水垢 把两个鸡蛋壳稍微弄碎，装进瓶中，再装入半壶水，用搅拌器或者调羹搅拌，然后煮沸，放置半小时左右，倒出蛋壳，再用清水涮洗两遍即可。