春天，是大自然焕发生机的季节，这个时间走出家门，奔赴户外，可以帮助促进身体新陈代谢，增强免疫力。同时与自然亲密接触，感受生命的蓬勃律动，也能收获身心的愉悦与活力。

1、从身心角度来看，春天出去游玩能舒缓压力。经过冬天的蛰伏，人们的身心可能略显疲惫。而在春天，阳光明媚，漫步于公园、郊外，呼吸着清新的空气，感受着微风的轻抚，能让紧绷的神经放松下来，消除焦虑与烦恼，使心情愉悦舒畅。

2、从健康角度而言，春天外出活动有助于增强体质。此时气温逐渐回暖，适合进行各种户外运动，如散步、骑行、登山等。适当的运动能促进血液循环，提高新陈代谢，增强免疫力，让人们以更好的状态迎接生活。

3、春天出去玩还能欣赏到美丽的自然风光。大地复苏，百花争艳，树木吐绿，处处充满生机与活力。无论是山川湖泊还是田园风光，都能给人带来视觉上的享受，激发人们对生活的热爱之情。

所以，北京劲松中西医结合医院评价好健康科普建议大家：春天这个季节可以多出去游玩，既能放松身心，又能锻炼身体，还能领略大自然的美妙。