其实，低头族和体力劳动者都面临着颈椎健康的风险，具体可能有所差异。下面我们先分别具体分析一下：

1、低头族长时间保持低头的姿势，例如长时间看手机、伏案工作等。这使得颈椎处于过度前屈的状态，颈椎承受的压力会大大增加。颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，颈椎的生理曲度也可能逐渐变直甚至反弓，进而引发颈椎疼痛、僵硬，严重的还可能压迫神经和血管，导致头晕、手麻等症状。

2、体力劳动者，尤其是从事重体力劳动或者需要频繁搬运重物、长时间弯腰工作的人，颈椎也会承受较大压力。在搬运重物过程中，颈椎可能会突然受力，容易造成损伤。而长时间弯腰会使颈椎和胸椎处于非生理弯曲状态，加速颈椎退变。

所以，很难说谁更需要护颈椎，但北京劲松中西医结合医院还是要提醒：低头族要定时活动颈部，体力劳动者要注意正确的用力姿势，加强颈部肌肉锻炼，大家都应该重视颈椎保护，预防颈椎疾病的发生。