春天来了，草莓逐渐开始上市。草莓酸酸甜甜，一直都是人们喜爱的水果种类之一，草莓除了好看、好吃，对身体也很有好处。

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为“水果皇后”。

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中医认为，草莓味甘、酸，性凉，入脾、胃、肺经，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴、利痰、解酒等功效。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴、口舌糜烂、咽喉肿毒、便秘等。

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草莓食疗方

1.治干咳

鲜草莓60克，冰糖30克，一同隔水蒸烂，一日分三次服用。

一定要是 “隔水蒸烂”，不要直接在水里蒸，而是把草莓和冰糖放在碗里，碗放在锅里，锅里放上水，这样蒸烂。

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2.治贫血

鲜草莓60克，冰糖30克，一同隔水蒸烂，一日分三次服用。

需要注意的是，熬粥时，草莓不要下得太早，当红枣煮得差不多了，再把草莓放进去，一起熬烂。

3.治上火

齿龈出血，口舌生疮，小便少而色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，凉开水冲服，每日三次。

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4.治肠胃

积食腹胀，胃口不佳时，感觉肚里老有东西一样，可以饭前吃草莓60克，每天吃三次这样吃两三天，能帮助消化肚子里的食物。