放心去冷淡，不要担心对方会有新欢。很多朋友说不敢选择断联，一是害怕就这样彻底把对方推开，二是自己在这个阶段狠不下心来，哪怕去纠缠、去烦对方，即使得到的是不好的回应，在自己心里总觉得对方还没完全离开，而往往你这样做了，最后的结果却一定是分开。所以大胆的去断联，正确的去断联，按照我下面讲的去断联，你会得到一个更爱你的伴侣。

首先我要纠正的是，断联绝不是为了追回对方，而是找回自己主动去切割与他的亲密关系，收获依赖感，接受这段感情的结束，重新审视自己主动锻炼的时间，提升自己的能量，提升自己的价值，吸取教训，重新出发，去迎接下一段紧密关系。对象可以是回头的，也可以是更好的。

不怕失去在于接受了失去，怎么接受锻炼？就像要自己拿手术刀给自己做切割锻炼，很痛但你要知道，这把刀是他递给你的，你不动手，他也会动手，那还不如自己来，起码还保留自尊，让他高看你。

被分开的一方之所以更痛苦，本质上是接受和消化失去感的时间太短。男人决定分开，往往是早有预谋，分开方式感受不到失去，因为你一直都在，他便潜意识认为你一直都在，巴不得你带着你的负面影响快点离开。

断联使你完全消失，迫使他去体会失去感，你们的失去感是有时间差的，你是在断联开始的时候达到顶峰，往后便是越来越放下，他是先放下一段时间，再慢慢达到顶峰，且越来越回味无穷，等到他承受不住回头找你，或许你已经翻篇了。

如果断联后他无缝连接，不用怀疑，这事早在你们关系期就已经勾搭上了，道德感低的男人，在他决定放弃你的时候便开始寻觅了，所以你断不断联都不会阻止他官宣。

如果是断联后一段时间有了新欢，这样短时间确定了新欢，大概率价值是不高的，因为此时他急于用一段新关系，摆脱你曾经给的负面影响，可以说是最不挑食的，谁都能试试。但时间长了该挑剔的还是会挑剔，他会不自觉把新欢和你做对比。

所以长期来看还是价值为王，锻炼后提升自己依然是最重要的。他最终会因为找不到比你更好的而回来求和好，但你因为价值提升不一定还接受他。这场仗不管是和好还是放下，你都是赢家。