最近听很多朋友说用藿香正气泡脚祛湿很管用，首先很高兴大家又发现了藿香正气的新功能，但是呢建议大家不要天天用，为什么这么说呢？

虽然里面的藿香，白芷，紫素起到发散风寒芳香化湿的作用，其实，你要偶尔一周用一次还还是对身体有好处的，有的人一听这是个好办法就天天用藿香正气泡脚，你想想它里面有辛温的药物一旦持续发散的话必定会损耗气血，一旦气血不足，那么阳气就会外泄，本身就有湿热的人用了反而会加重病情，这一系列连锁反应就来了，所以经常用藿香正气泡脚的人们有的会出现大汗琳琳，心悸心慌，乏力头晕，越泡脚越累的情况。

那我们该如何让去分辨哪些情况适合用，哪些情况不适合呢？首先如果你是外感的寒湿，那么寒湿无法自己发散出体外，用藿香正气是合适的，因为它能驱散体表的寒邪，化解体内的湿浊，恢复脾胃的功能。但是有一部分的朋友，更多的是内生寒湿，那就不适合用藿香正气了，为什么这么说呢？

首先我们要知道体内生寒湿是什么？其实就是身体的废液没有排出去，那为什么别人都能排的出去，就你排不出去呢？说明你的脾，在向你发出求救信号！脾是生湿之源，肺是储湿之器，肾为湿之根源！所以要想彻底解决湿气，要从脾肺肾，入手解决!

首先先说说脾湿，这类人最明显的症状就是头重入囊，面部浮肿，食欲不振，大便不成形等情况！调理我们可以参考附子理中芄，温中散寒，健脾祛湿。肺虽然不生湿，但是如果肺虚导致气机不畅出现残留的水湿比如出现咳嗽严重，胸闷气短，畏寒怕冷等情况调理可以参考六君子芄健脾祛湿，化痰止咳，补益肺脾之气！

肾湿重的人，出现腰膝酸软，下肢水肿，尿频尿急等症状，可以参考真武汤和五苓散加减，里面的附子，茯苓，白术桂枝等温阳健脾祛湿。

以上内容仅作为参考，不做任何医疗推广，如出现不适请立即就医！