在日常的生活中，有的人阳虚以后就盲目的去补阳，补了一段时间以后，发现一点作用没有，不仅浪费时间，金钱，还越补越虚。今天中医教你一招，让你的阳气充斥全身大补元气！

1——先通阳：打通身体的“阳气之门”

阳虚的状态下，人体的阳气不足，导致经络气血运行不畅，就好比经络像连接城市各个道路的交通网络，而阳气就像运行其中的“汽车”当阳气虚弱时，经络可能会因为寒疑，湿阻因素出现堵塞“阳气之门”，的情况，如果阳气输送的门被堵住了，咋补都是徒劳，所以我们补阳气正确的思路就是通阳，先祛寒湿，把“阳气之门”打通，后面在补阳也就水到渠成！我们可以参考阳和汤加减，通阳补血，散寒通滞。

2——后补阳：给身体加点“阳气燃料”

我们打通“阳气之门”以后也不能盲目的去补阳，要对症下药，就好比开车去加油站，本来应该加汽油，结果加成柴油，导致车子无法启动，是一个道理，我们要根据病症对症下药。如果出现畏寒怕冷，腰膝酸软，精神乏力，记忆力衰退，男性那方面差，等症状大家要注意了，多是肾阳不足，导致肾阳虚，调理的时候应该以温补肾阳为主，把肾阳补回来才能大补元气！可以参考：右归芄。

3——最后就是固阳，保护好来之不易的“阳气宝藏”

补阳不易，守阳更难，只有保护好阳气，才能让身体更加健康，远离阳虚的困扰，而肾气不足是导致阳气泄漏的主要原因，出现固摄无力，小便频频，怕冷等情况调理方面应该以补肾气为主，以达到固阳的目的，可以参考；金匮肾气芄来调理

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