都说一双好鞋能带你到你想去的远方，不管是职场上还是生活中，一双合适的鞋子总能带来意想不到的效果，而这个秋季，你可以选择一双舒适的运动鞋来为你的穿搭增添一些活力。

但要想让你的穿搭更加完美， 运动鞋的挑选和搭配技巧是必不可少的，这篇文章就来告诉你一些运动鞋的挑选雷区和高级搭配要点，让你在这个秋季展现出更高的气质和美感。

第一部分：运动鞋千万别随便挑选，这些雷区不容忽视

雷区一：颜色挑选别选荧光色，十分累赘辣眼

在选择运动鞋时，颜色是一个非常重要的因素 。很多人喜欢选择一些荧光色的运动鞋，认为这样可以吸引眼球，但实际上，这种颜色的鞋子往往不太好搭配，尤其是在秋季，荧光色的运动鞋在深色系的秋装下显得格格不入。

更何况， 荧光色系的鞋子真的很难驾驭，大多数人穿上荧光色的鞋子都会觉得自己的气质不够，有些土气和俗气，如果你真的很想购买一双运动鞋，建议选择一些经典的颜色，比如白色、黑色或者灰色，这些颜色更百搭，也更容易搭配。

雷区二：鞋底太厚，穿上笨重感强

另外， 鞋底太厚的运动鞋也要尽量避免，虽然厚底鞋可以增加身高，但同时也会让人觉得笨重。相反， 选择一些鞋底薄一些的运动鞋会更轻便，也更适合日常穿搭。

当然， 如果你真的想要增高，你可以选择一些带有内增高设计的运动鞋，这样既能增加身高，还能保持轻便舒适。

雷区三：鞋面设计太成熟华丽，和运动鞋不搭

选择运动鞋时，鞋面的设计也非常重要，很多人喜欢选择一些华丽的鞋子，认为这样可以增加时尚感，但是，这种设计往往会让人觉得过于做作，不够自然。

相反， 选择一些简单的鞋子会更好搭配，也更适合日常穿搭。比如， 可以选择一些带有经典LOGO设计的鞋子，这样既简单又时尚。

第二部分：运动鞋的正确选择，从外观到设计都告诉你

运动鞋的挑选其实需要注意很多细节，例如鞋子的高度、鞋底的材质、鞋面的材质等等，这些细节决定了运动鞋的舒适度和实用性， 如果你想选择一双舒适的运动鞋，记得在购买前试穿，感受一下鞋子的舒适度和贴合度，这将是十分重要的步骤。

下面这些挑选建议希望你能够牢记，让你能够进一步的去掌握运动鞋的挑选技巧。

tips1.浅色系的鞋子更好搭配，显瘦不挑肤色

浅色系的鞋子更适合搭配各种服装， 白色、米色、灰色等浅色系鞋子都很好搭配，能够让你的整体搭配更加和谐统一，而且浅色系的鞋子也更加显瘦，不易挑剔肤色。

如果你想要选择一款百搭且舒适的鞋子，那么绝对不要错过浅色系的鞋子哦。

tips2.别穿太高的鞋子，要露出脚踝才显高

穿太高的鞋子会让你的腿部线条看起来不协调，尤其是搭配短裤或者短裙时， 露出脚踝的部分能让你的整体造型更加和谐，同时也能够展现出你的腿部线条，达到显高显瘦的效果。

tips3.根据下装挑选鞋款，搭配更高级

不同的下装搭配不同的鞋子，可以让你的整体造型更加出彩，例如 搭配牛仔裤时，可以选择一双休闲的运动鞋，这样可以突出牛仔裤的休闲风格；搭配裙子时，可以选择一双简约的运动鞋，这样可以突出裙子的柔美风格，你可以在换装的时候切记不要穿同一双运动鞋，不同的场合不同的穿搭风格使用不同的鞋子才能够让你展现出更高级更时尚的模样。

第三部分：运动鞋的高级感搭配要点，告诉你穿出气质

要点A：确定你的整体风格，别随便乱搭

在搭配时，需要根据自己的身材、肤色、气质等因素来选择适合自己的运动鞋款式和颜色，同时还需要注意搭配的整体协调性，避免过于杂乱或者过于呆板的搭配。

要点B：穿的太保守，缺乏吸引力

穿的太保守，缺乏吸引力也是一个常见的问题， 很多女性喜欢穿运动鞋时，往往选择一些简单的款式和颜色，缺乏亮点和个性。为了避免这种情况，我们可以尝试一些新的搭配方式，如 搭配一些亮色的服装或配饰，增加整体的时尚感，同时，还可以根据自己的气质和风格，选择一些适合自己的鞋款和颜色，展现自己的独特魅力。

要点C：学会运用色不过三和叠穿技巧，提升高级感

色不过三和叠穿技巧是提升整体高级感的重要技巧， 色不过三是指搭配的颜色不宜超过三个，这样可以避免过于杂乱的感觉，同时也可以让整体搭配更加简洁大方。

叠穿技巧则是通过不同的服装和配饰的搭配， 展现出层次感和立体感，例如，可以尝试将运动鞋与衬衫、卫衣等单品进行叠穿，营造出丰富的层次感。

运动鞋作为一种舒适、实用的鞋款，在日常穿搭中得到了广泛的应用，它不仅适合运动、旅行等场合穿着，也适合日常通勤、约会等场合搭配。但要想穿出高级感和时尚感，掌握正确的挑选和搭配技巧是非常重要的。希望这篇文章能够帮助你更好地了解运动鞋，提升自己的穿搭水平，让你在日常穿搭中展现出更加自信和美丽的一面。