“悄悄努力 默默成长”

Hi，我是黄橙子。

一个90后在家待产，坚持提升自我，努力成长的新手孕妈。

前几天，第二次做了胎监，因为吸取了第一次的经验，提前备好好吃好喝的，崽子积极配合，一次就过，还挺顺利呢！

整个孕期没有让人遭罪的孕吐，吃睡都还正常。做各种检查没有出现特别难处理的问题，nt和第一次胎监虽然做了两三次，但没花太久时间就解决好了。做四维呢，有宝宝他爹陪着，尤其顺利，一次就过！

医生和我说，宝宝这么懂事，得益于妈妈孕期心态好，不焦虑。

认真想想，还确实是这样，虽然偶尔有情绪上来的时候，但没有出现长时间被自己负面情绪困住的情况。

我想之所以能做到这样，主要还是在孕期我学会了看得通透，活得通透！

那今天就分享3个孕期保持通透的好方法吧～

01 把自己还给自己

还没有怀孕的时候，想去哪里玩，吃什么东西，都还蛮自由的，不用考虑太多。

可自从怀了孕，感觉自己一天天在变化着：

孕期因为孕激素影响脸上脱皮严重，尤其是洗完澡下巴就变得极其干燥，护肤品也不能抹，只能听从医生的话，用温和的凝胶缓解一下。

原来喜欢到处逛逛，现在只能眼睁睁看着别人游山玩水，羡慕朋友圈里各种拍拍拍的美照，说走就走的旅行，而自己只能摸摸大大的肚皮，撑着酸痛不已的粗腰在三十几平米的客厅里踱来踱去。

原来爱吃的各种重口味食物，也不能吃了，吃多了怕对宝宝不好，有心理负担，只好吃些健康营养的食物，让自己多多习惯清淡饮食。

但是，怀孕也不是什么都不能做的哦，有些活动还可以继续坚持的，比如坚持运动、保持兴趣爱好，读读书、练练字、画画、做做手工……

不要太过内耗自己，让自己陷入寸步难行，手脚不便的奇怪处境。放轻松，试着换一些方式让自己充实起来，把自己还给自己。虽然怀了孕，但你还是自己呀！

想做什么就去做吧！当然，我们要在身体能承受的范围，在安全的环境里，还有人陪同是最好的。

活得通透

02 不要太在意别人

大学者钱钟书曾言： “洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，菜和你口味，主要是因为你的心上没有挂碍。”

你看，心上没有烦恼，人便没有忧虑，人要想过得开心，就要爱自己，不要太在意其他人。

不在意别人，不是说要冷漠，谁都不要理，高高挂起。而是做事情优先考虑自己和宝宝，其他无关紧要的事情先丢一边，在这个特殊时期就别太在意别人，管好自己就行了。

开心最重要

爱操心爱管事，其实很费精力的！以前，家里出了点琐事，我就是放不下心来要自己来管，付出了时间和精力，结果最后闹得不愉快，让自己生气难过，得不偿失！

所以，孕期我也懒得管别人，每天都是一副“随他去”的姿态，突然就发现不去在意别人之后，自己的心态变得不再纠结拧巴，减少对外界的控制欲，自己好，大家都好！

03 开心享受怀孕这段特殊的人生经历

怀孕前，总是担心各种问题，比如职场发展、经济来源、生活压力、养娃压力等。

怀孕之后，我反而不焦虑了。放下心来安心养胎，反正车到山前必有路。

珍惜孕期时光

虽然这段经历很特别，身心发生一系列变化，但是这也是我们人生最美丽动人的时刻，拥有一个小生命是多么奇妙，多么不可思议！

这个特殊时期很难得，好好享受幸福的合体时光。不去想太多，平安健康地迎接宝宝的到来吧！

//今天的孕期分享就到这里了。

感谢阅读，下次见～

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