春天万物复苏，也是细菌病毒活跃的季节。想要舒舒服服过春天，除了注意保暖，饮食上也要下功夫。建议多吃“五辛”——葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱。它们不仅富含维生素C，增强免疫力，还能杀菌消炎，预防春季常见疾病。无论是凉拌、清炒，还是入馅，都能为春日餐桌增添一抹鲜香，助力健康过春！
一、葱——葱爆羊肉
二、蒜苗——蒜苗回锅肉
三、韭菜——韭菜炒鸡蛋
四、香菜——香菜炒牛肉
五、洋葱——凉拌洋葱
春季养生菜，无论男女，建议多吃这5辛，杀菌补维C，舒舒服服过春
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