最近在跟不少家长在聊孩子的时候，很多家长都说，孩子平时很爱吃，吃得多又容易积食，然后胃口不好，这时候呢，或多或少都会吃点健胃消食片。

在这里呢，我叮嘱一点，健胃消食片虽好，但是小儿不要长期给吃。

消食片主要成分有太子参、陈皮、山楂、麦芽等组成。

成分中太子参既补气又不伤阴；陈皮舒畅气机，既调食之太过，淤阻脾胃所致的腹胀，痞满，另一方面，陈皮所特有的燥湿功能，可进一步加强运化水湿；山楂以消化肥甘厚腻的脂肪类食物为主。麦芽以消化米、面、薯、芋等各种食物为主。

如果孩子吃多了，出现腹胀或者是恶心、食欲不振等情况，考虑可以适量的吃一些健胃消食片来缓解症状，短期服用可以促进胃酸分泌而促进食物的消化，一定程度的促进胃排空。如果症状缓解了，就没必要再继续吃了。

因为成分中的山楂，长期服用会让胃内酸度增大，造成宝宝内热，出现胃酸、胃部烧心、胀气，导致肠胃功能下降。而且，长期服用可能会形成对药物的依赖性，不利于肠胃功能自我调节能力的恢复，尤其是对幼儿来说，不利于培养良好的消化能力。

这不，就有一个妈妈留言说，孩子一积食，就给他吃消食片，导致现在积食频繁，消积没几天又积了，甚至控制了饮食还是会出现积食的情况。

此时孩子因为一次次的消积，导致脾胃受损，功能运化变弱，单纯的消食导滞药物已经起不到很好的作用，调理上主张消积后及时的补脾——相当于给脾装上小马达，增强运化功能。

可以用一个壮方（正桂养龙冲剂），它是在大名鼎鼎的健脾食方“四神汤”（芡实、茯苓、莲子、山药）的基础上添加了陈皮行气燥湿、酸枣仁益气安神、甘草调和诸药，共奏补脾，增强脾胃运化之功效，用1个月为宜，这个阶段是急不来的。

只有脾功能恢复其正常，吃进去的食物能被高速运转消化，自然不会堆积在体内，积食也就不会在反复了。