赚钱的本质是为了解决自己的一个个具体的问题。

而大多数人的一生，赚钱的本质并不是为了解决自己的问题，而是在解决他人对自己的期待。

很多普通人穷尽一生，直到生命最后一刻，或许都不曾意识到，活了一辈子可能连自己的基本生理性需求都未曾解决过。

我说的这个生理性需求，不是指情欲上的，而是真真正正通达自我的生理性需求。

好像中国人的一生，都在为别人而活。

记得之前看过一个新闻，讲的是某个年薪过百万的高管，一直以来勤勤恳恳工作，为妻儿攒下了不少资产。

他自己由于平时忙于工作，甚少陪伴家人，几百万的房子也没住几天，后来得了癌症，等到想要好好感受生活时，发现自己时日无多。

我们中国人穷尽一生把时间花在”要脸“和”争气“上，却忽略了对于生命而言最重要的是：健康、自足、自洽。

吃饭睡觉是头等大事

写字楼里的外卖袋堆成小山，凌晨三点的朋友圈总有人打卡加班，便利店的速食便当永远卖得最快。

我们总说"等忙完这阵子"，可体检报告上的脂肪肝不会等待，凌晨心悸时颤抖的手不会等待，胃镜检查单上的溃疡面不会等待。

我的弟弟是个程序员，和我说起他们的同行在工位上晕倒前，刚完成项目上线，醒来时病房里堆满同事送的果篮，可没人能替他的萎缩性胃炎买单。

自我弟弟工作以来，也常常加班，我经常劝他要注意身体，少吃外卖，现在的他也会在周末尽量自己做饭，上下班骑单车，采用健康的出行方式。

世界卫生组织数据显示，中国有3亿睡眠障碍患者，1.2亿肠胃疾病患者，这些数字背后都是把"先处理工作"放在"先照顾自己"之前的普通人。

当我们用"趁热吃"的泡面应付肠胃，用褪黑素敷衍生物钟时，其实正在透支生命的本金来赚取利息。

花点小钱满足自己的情绪

有些小钱其实维持心理健康的必要支出。

写字楼下的便利店藏着最直白的幸福哲学：15元的奶茶能续上被会议榨干的元气，8块钱的关东煮蒸汽能熨平加班皱褶的心。

我认识一位单亲妈妈，坚持每周买支9.9元向日葵，她说每次换水时花瓣展开的弧度，都比学区房更接近生活的本意。

我们总被教育要存钱买房买车，却忽略了那些像毛细血管般细碎的快乐：

早餐铺多给的半勺咸菜；自动贩卖机"哐当"掉下的冰果汁；旧书店里偶然翻到的泛黄明信片。

这些不需要咬牙跺脚的微小消费，恰似暗夜里的萤火虫，用微弱但真实的光亮对抗着生存的重力。

它们并不是生活的必需品，但却能让我们的生活不再单调，不再失去色彩。

无论是花钱与否，都要记得给自己心里的花园浇水，好好滋养它，呵护它。毕竟，人生短短三万多天，我们不仅要保护肉身，更要养好情绪。

弯下腰去感受生活吧

癌症高管最后的遗憾清单里，排在豪车豪宅前的，是没闻过小区桂花盛放时的甜香，没数过女儿换牙期漏风的齿缝。

我们总在等"财务自由"的生活，却不知自由本就藏在俯身的姿态里：在菜市场听冬瓜和排骨讨价还价；在公园长椅收集退休老人的人生故事；在旧物箱打捞童年玻璃弹珠折射的彩虹。

之前我认识一位金融从业者，每天坚持每天骑共享单车下班，他说链条转动的咔嗒声比股市K线更接近生命律动。

当我们放下"成功人士"的身段，允许衬衫沾上面粉，皮鞋踩进泥土，会突然听懂蝉鸣里的诗歌，尝出白粥里的禅意。

在这个快节奏的时代，我们常常被各种目标和期待所裹挟，忘记了生活的本质。

赚钱固然重要，但更重要的是要照顾好自己的身体，并时刻关注自身的生理性需求，而不是透支身体和时间。

所以，从现在开始，不妨慢下来，去感受生活的温度。

用一顿健康的饭菜、一杯温暖的奶茶、一支小小的向日葵，去满足自己的生理性需求和情绪需求。

因为，只有当我们真正关注自己内心的声音时，才能活出一个健康、自足、自洽的人生。

-END-