35岁的李先生是一名软件工程师，平时忙于写代码，生活节奏也颇快。最近，他和妻子因为一个生活习惯发生了争执——便后到底用纸擦还是用水洗。

事情源于一次旅行。李先生和妻子去了东南亚，住在一家酒店时，妻子发现卫生间里配有清洗用的冲洗装置。妻子感慨道：“你看人家这多讲究，用水洗屁股才是真正的卫生！”

可李先生却满脸不以为然：“从小到大，我都是用纸擦，挺好啊，没觉得有啥问题。”但妻子坚持认为，纸巾只能擦去表面的污渍，很多细菌还是会残留，水洗才是最佳选择。

“真的有这么严重吗？不用水洗屁股，难道还会生病不成？”李先生对此将信将疑。回家后，他越想越不安，便决定去医院找医生咨询。

医生的观点——便后清洁不当，问题可能很严重

接诊李先生的是一位有着20多年临床经验的消化内科医生，张医生。他听完李先生的描述后，笑着问道：“李先生，你平时的确习惯便后只用纸擦吗？”

李先生点点头：“是啊，从小就这样，感觉挺正常的。但我老婆说用纸不够干净，非得让我用水洗。医生，您说这到底有必要吗？”

张医生推了推眼镜，认真说道：“其实，便后清洁不仅是一个卫生习惯的问题，还直接关系到肛门和肠道的健康。如果清洁不彻底，可能会引发一系列健康问题，特别是长期如此的人。”

李先生一听，顿时警觉了：“您说的健康问题是什么？难道用纸擦真的不行？”

张医生耐心解释道：“纸巾擦拭虽然能清理大部分污渍，但对于肛门皱褶中的细菌和残留物，纸巾是很难彻底清除的。特别是对于一些便后有粘液分泌、痔疮患者或腹泻的人群，水洗显得尤为重要。”

长期不用水洗，可能面临的4大后果

张医生拿出了一张肠道健康的科普图，向李先生详细讲解不用水洗可能导致的4种健康隐患。

1. 细菌滋生，增加感染风险

张医生说道：“肛门周围的环境本来就温暖潮湿，容易成为细菌滋生的温床。如果便后清洁不彻底，粪便残留可能导致细菌快速繁殖。”

他补充道：“这些细菌不仅可能引发肛周皮肤炎症，还可能通过肛门附近的伤口进入血液，增加感染的风险。尤其是对于女性来说，肛门和阴道距离较近，清洁不到位还可能引发尿路感染或阴道炎。”

2. 痔疮加重或复发

“长期清洁不彻底，肛门周围的粪便残留会刺激皮肤，加重炎症反应。”张医生继续解释道，“对于本身患有痔疮的人来说，不彻底的清洁可能让病情反复发作，甚至导致肛门瘙痒或疼痛加剧。”

他还提到：“很多痔疮患者便后用纸擦拭时动作较大，可能对肛门黏膜造成进一步的损伤。如果改用水洗，能够起到舒缓和预防的作用。”

3. 皮肤疾病的发生

张医生指着图表说：“肛门附近的皮肤非常娇嫩，如果清洁不彻底，加上长期潮湿的环境，很容易引发湿疹、肛门瘙痒症等皮肤问题。而且，用力过度擦拭也可能导致皮肤破损，加剧感染风险。”

4. 增加肛肠疾病的风险

“便后残留的细菌、粪便和毒素，长期刺激肛门皮肤和黏膜，可能会增加肛裂、肛周脓肿，甚至肠道炎症性疾病的发生风险。”张医生郑重说道，“特别是一些特殊人群，比如糖尿病患者、免疫力低下者，他们更容易因为清洁不当而感染。”

用纸还是用水？医生的科学建议

听完这些后，李先生有些不安：“医生，那是不是以后我必须每次都用水洗才行？纸巾彻底没用了？”

张医生笑了笑：“也不必那么极端。纸巾和水清洁各有优缺点，关键是根据实际情况合理选择。以下几点建议可以帮助你更科学地做好便后清洁——”

1. 能用水洗的情况下，尽量用水清洁张医生建议：“特别是大便较稀或量较多时，水洗可以更彻底地清洁肛门皱褶中的残留物，减少细菌滋生的机会。”他补充道：“如果家里条件允许，可以安装智能马桶盖或便后冲洗装置，既方便又卫生。”2. 纸巾清洁要注意“温柔”张医生强调：“如果没有条件水洗，可以使用湿纸巾代替干纸巾，但要选择无香精、无酒精的产品，以免刺激肛门皮肤。”他特别提醒：“用纸擦拭时动作要轻柔，避免用力过度导致皮肤破损。”3. 对于特殊人群，更建议用水清洁痔疮患者：水洗可以减轻肛门不适，帮助缓解炎症。产后女性：水洗可以减少肛门和会阴部的交叉感染。腹泻或便秘人群：便后水洗能够更好地预防皮肤损伤和细菌感染。4. 保持肛门干爽很重要

张医生特别叮嘱：“清洗后一定要用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干肛门周围，保持干燥，避免潮湿环境导致细菌滋生。”

便后清洁习惯的全球对比

张医生见李先生听得认真，便插入了一些有趣的科普：“其实，便后用水清洁在全球范围内非常普遍。比如——”

东南亚、中东：很多国家的卫生间都配有冲洗装置，便后用水清洁是标准操作。欧洲：部分家庭使用坐便冲洗器（即‘坐浴盆’）来保持肛门卫生。中国和日本：近年来，智能马桶盖的普及让更多人接受了便后水洗的习惯。

“当然，不同文化的习惯各有利弊，但从卫生和健康的角度来看，用水清洗确实更加科学。”张医生总结道。

选择适合自己的清洁方式

离开医院时，李先生感慨万分：“看来老婆说得对，水洗确实更健康！不过以后要是真没条件用水洗，我也会用湿巾，尽量保持干净。”

张医生笑着说：“是的，卫生习惯没有绝对的对错，关键是找到适合自己的方式。同时，养成良好的生活习惯，比如保持规律的排便、注意饮食健康，也能从根本上减少肛肠疾病的发生。”

“肛门健康是大事，便后清洁更是细节决定健康。用水洗还是用纸擦，都请记住一个原则：干净、温和、无刺激，让身体更舒适！”