肝脏主要位于人体右腹部，当肝脏病变后，部分患者会出现右腹部疼痛的表现，之所以会说部分患者是因为肝脏上的痛觉神经分布较少，大多数肝病患者，在未确诊以前并不会出现太过明显的临床反应，因此经常被人们忽略，等到确诊时往往已经到了非常严重的地步。

作为人体最大的代谢器官，肝脏还具有强大的再生和修复能力，即便将肝脏切掉一半，凭借着自身强大的力量也能重新找回到原先的状态。

我国自古以来都将肝脏看待的非常重要，肝健康，人健康，当肝脏功能受损后，就会降低排毒解毒的能力，大量毒素堆积在体内，导致机体免疫力下降容易加大患各种慢性疾病的风险，想要身体健康，首先要做的就是养肝护肝。

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生活中的哪些行为会损伤肝脏的健康？

1、长期大量酗酒

酒在我国已有4000多年的历史，从古代统治世界的君王开始，人们就喜欢喝酒品酒，酒大多都是用粮食制作的，适当饮酒有益身体健康，还能促进血液流动，起到消炎止痛的效果，但如果长期大量酗酒的话，则会加重肝脏的负担。

酒精进入人体后会被分解为乙醇和乙醚，这两种物质对肝脏具有极强的损伤，长期大量酗酒会影响肝脏排毒的能力，也会抑制肝脏再生修复的功能，加大患酒精肝和肝癌的几率。

2、久坐不运动

肝病在某种程度上又被称为“富贵病”，多数确诊肝病的患者大多都是富贵阶级的人，与不健康的饮食习惯和长期久坐不运动有很大的关联，饮食不健康会加重肝脏的负担，也会影响肝脏再生修复的能力。

长期久坐不运动也会导致身体逐渐肥胖，过重的身材让肝脏每天承受着较大的压力，从而加大患脂肪肝和肝硬化的几率。

3、生活作息不规律

生活作息不规律，经常熬夜，睡眠严重紊乱，都会加重肝脏的负担，想要肝脏健康，一定要及时调理生活作息，改掉熬夜的坏习惯。

4、乱发脾气

“气大伤肝”，这句话说的一点都没错，经常无缘无故的乱发脾气，长时间大动肝火都会加重肝脏的负担，体内火气旺盛也会影响肝脏排毒的能力，想养肝请保持好心态。

02

肝癌早期不痛不痒，若出现“2黄1红”，别拖了，早检查肝CT

【巩膜黄】

巩膜就是人们俗称的眼白这一部分，正常情况下人的眼白发白，随着年龄的增长，眼白的颜色会逐渐发黄，当肝脏病变后，无法抑制胆红素的生成，大量胆红素随着血液游离至眼部周围，就会导致巩膜发黄。

肝脏病变后，除了巩膜发黄之外，部分患者还会表现出口干舌燥，口苦，浑身乏力等不良表现，一旦发现自己的眼白颜色越来越黄，别拖了，尽早检查肝CT。

【面色黄】

肤色是最容易判断身体健康的标准，正常成年人的肤色红润有光泽，少部分人会因为遗传或其他原因导致面色发黄，但这种黄是偏黑的黄，如果是肝脏病变导致的面色发黄，就会特别的黯淡无光，毫无血色，嘴唇苍白，无精打采。

肝癌发病前期之所以会表现出面色发黄，是因为肝脏病变后无法将身体大量的毒素和垃圾排出体外，这些毒物也会随着血液的流动输送至身体各个器官，在流经面部时就会导致面色黯淡无光，颜色发黄，一旦发现自己的脸色发黄，并伴随浑身乏力，头晕，头痛，失眠，多梦等不良反应，一定要尽早就医检查。

【双手红】

正常情况下人的掌心应该是肉色，透着淡淡粉色，这是非常健康的颜色，但如果是肝病导致的患者双手发红，手掌掌心，特别是大小鱼际处会出现少量红色斑点，这种斑点又被称为肝掌和蜘蛛痣，外表类似蜘蛛因此得名。

一旦发现双手发红，并出现明显蜘蛛样的红色斑点，就要考虑是否是肝脏病变引起的。

03

肝脏病变除了以上几种表现之外，身体其他部位也在向你发出“信号”

（1）浑身乏力、四肢酸软

（2）睡眠质量下降、经常失眠

（3）头痛头晕、耳鸣心慌、视力下降、视物模糊

（4）持续性发热

（5）身体出血

（6）口干口苦、牙龈肿痛

（7）腹痛腹胀、食欲下降、体重消瘦

肝脏作为身体中无比重要的器官，希望屏幕前的各位朋友，都能重视起肝脏健康问题，一旦发现肝脏病变或出现其他不良反应，尽早检查，早治疗才能将疾病扼杀在发病初期。

屏幕前的各位朋友对此又有哪些看法？你们觉得肝脏病变后，身体还会出现哪些不良反应呢？可以在下方评论区留言，帮助更多的人防患于未然，尽早脱离肝病的苦海。