内经中讲肝主筋、其华在爪、开窍于目，但很少人知道肝还管着大肠的交通！

肝是身体气机的调度员，只有肝气顺畅，大肠才能像传送带一样将糟粕运出去。但如果压力太大、生闷气了，那肝气就会被堵，大肠就不通了，此时会出现便秘的情况。

这种便秘分为2种，一种是肝郁化热，一种是单纯的肝气不通型。

先来讲讲肝气不通型，这种肝郁气滞的便秘，往往会出现情绪上的问题，比如说爱叹气、闷闷不乐、精神压力大，还伴有两胁胀痛、放屁多、肚子咕咕响、大便先干后稀等情况。此时可以参考六磨汤，缓解症状。

再来说说肝郁化热型，这种类型的便秘，大便又干又硬，像羊屎蛋，很难排出来。还伴有烦躁易怒、晚上失眠、多梦、易醒、口干口苦、长痘痘等情况。此时可以多按按脚上的太冲穴，也可以参考大柴胡汤缓解。

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