大家好，我是王医生。近来有很多患者说自己，刚喝几口水，就想要去厕所，而且啊，这晚上总是频繁起夜，这记性也变差了。时不时，还伴有遗精、滑精、耳鸣耳聋、腰酸腿软的情况。那这可能就是肾气虚了。

因为肾主司气化膀胱中的水液，管着二便的开阖，所以说，如果二便不受控制了，出现尿频尿急的情况，那就要补补肾气了。

那今天和大家分享一个简单的补肾气的方法，将尿液和肾精牢牢锁住，这个方只有两味药，益智仁和菟丝子。

益智仁性温，入脾肾经，能够固精缩尿、温脾止泻，就像是在肾和膀胱之间加了一把“锁”，增强对膀胱尿液的约束，减少小便的频率，改善夜尿多的情况。

还有菟丝子，它性甘温，归肝脾肾经，能够滋补肝肾、固精缩尿、止泻。非常适合阳萎遗精、遗尿尿频、尿不尽、腰酸腿软的患者使用。而且它和益智仁一起使用，大大增强了肾的封藏固摄之力，让尿液和肾精能好好的储存起来。

不过啊，我还是得提醒大家一下，这中药也不能盲目使用，如果身体有哪里不舒服，建议及时就医！