男科方面出现问题，千万别病急乱投医，要是还没搞清楚病因，就盲目用药补肾，说不定这病还会更严重。今天分享3个小技巧，帮助男同志们能屹立不倒，重拾自信！

第一招，活血化瘀通阳道。

中医上讲，宗筋起立全靠气血充盈，一旦体内有瘀血，那气血就难以充盈宗筋，就会出现宗筋难起的情况。

这类人平时还会感觉身体刺痛、胸闷、舌色暗沉发紫、舌下青筋粗张。要想让宗筋重新充满活力，恢复挺拔，那就必须得打通体内气血的淤堵，可以参考桃红四物汤。

第二招，温补肾阳壮宗筋。

肾主生殖发育，要是肾阳不足，就会导致水平下降，出现力不从心、时间短、欲望低等情况。还会伴有手脚发凉、尿频尿急、精神不振等情况。所以呢，必须得补足肾阳，才能振奋宗筋！

第三招，疏肝理气延时间。

肝主筋，也主疏泄气机，只有肝气顺畅，气血才能正常疏泄，运至宗筋。如果肝气郁结，那就会出现起立困难、胸闷胀痛、情绪烦躁等情况。这时候，就得疏肝理气了，可参考四逆散，能改善宗筋状态，延长时间。

注意啊，这3招虽好，也是得看个人情况的，建议还是先让专业医生辨证，再调理！切忌盲目用药！