想给孩子买个护眼台灯，一打开商品界面，销量前几的价格竟然都高达几千。想买个便宜点的，下面买家评价有好有坏。要想买个好的护眼台灯，必须得买个几千的吗？花这么多钱买一个灯，真的有必要吗？几百和几千的护眼台灯到底有啥区别？难道就没有价格合适，同时还有不错的护眼效果的灯吗？相信这些问题，不止是我的，也是各位宝妈们的难题。究竟怎么才能找到一款价格合适，护眼效果还好的台灯呢？

这篇文章，就教会你怎么挑护眼台灯。各位宝妈在挑护眼台灯的时候，一定要仔细看商品详情页的各种数值和介绍。

1、色温在4000K左右

色温过高和过低都会影响孩子视力，容易加剧近视。过高会刺激孩子眼睛，过低会导致孩子犯困。一般来说，现在护眼台灯都是4000K左右的色温。有的台灯可能会有调节色温的功能，建议宝妈在购买之后，给孩子调好，避免孩子自己调不对色温，加重近视。当然，也可以直接给孩子买固定色温的，更省事一点。

2、照度等级为AA级

这一点，各位宝妈可要仔细看详情页。有的商家吹捧自家台灯有4A5A级，这就是骗人的手段。国家标准只有A级和AA级这两种，AA级标准更高更严格，光照范围更大，光线更亮，更能创造无重影无阴影的环境。我们给孩子买护眼台灯的时候，要买国AA级标准的。

3、防蓝光

蓝光对孩子眼睛会造成严重的危害。有害蓝光到达视网膜后，会损害周围细胞，致其死亡。有益蓝光在白天可以提高孩子的专注度，提高孩子的学习效率。但是在晚上，含量高的话，也会导致孩子过于亢奋，容易睡不着，影响睡眠。所以宝妈们在给孩子选台灯的时候，要看看有没有采取防蓝光措施，必须跟商家要实测光谱图。

选采用RG0豁免级蓝光LED灯珠，或者紫光LED灯珠的，这两者都能起到防蓝光危害的作用。

我给孩子买的采用紫光LED灯珠的台灯。因为RG0豁免蓝光灯珠，虽然能防蓝光危害，但不是从根本上防控蓝光危害，还是存在风险。紫光LED灯珠更安全，也更有保障。

我在给孩子挑台灯的时候，有两款是我个人觉得还不错的。一个是漫书雨K1，我家孩子也正在用这款；另一个是辰士达U1。这两款是直接采用的紫光LED灯珠，更放心一点。还有红光功能，能够激发眼周围多巴胺的分泌，减少眼疲劳，更加养眼护眼。这两款价格也合适，适合大多数宝妈们的预算。

4、看显色指数

显色指数越高的台灯，物体显现的颜色也就越丰富越真实，能够保护孩子的眼睛，防控孩子近视。基础标准是，Ra＞90 ，R9＞90 ，有的台灯显色指数可以达到98，这更能还原物体在自然光下的色彩。建议宝妈们优先选择显色指数高的台灯。

看频闪

频闪对孩子视力有严重的危害。不仅容易刺激孩子眼睛，而且造成环境光线的不均匀。在这种环境下，孩子为了更清楚地看清东西会更用力用眼，加剧损害孩子眼睛。周围光线的不均匀也会导致孩子处于一种没有安全感的环境之中，影响孩子心理健康。宝妈在看详情页的时候，一定要看光频率是多少。只有高于160HZ，才不会感受到频闪，才能真正做到无可视频闪，保护孩子眼睛，防控近视。

这些就是在挑选护眼台灯时要注意的事项，宝妈们一定要仔细看商品详情页。只有满足以上的标准，才算得上能真正护眼的护眼台灯。