养脾胃的馒头,小孩可以经常吃

佶栗 2024-11-06 17:25:39

小米南瓜红枣馒头松软好吃,小孩吃最好,养脾胃,红枣南瓜小米自带甜味,不需要再加糖,口感香甜!

准备食材:300g面粉,酵母4g,南瓜泥180g,红枣40g,小米50g

做法步骤:1.南瓜蒸熟捣成泥晾凉备用,小米洗干净煮8分钟捞出晾凉备用,红枣切碎

2.300g面粉加入4g酵母拌匀,然后加入南瓜泥小米红枣碎,揉成一个面团

3.面团醒10分钟后,擀成大面片,然后从上往下卷起来,切成小块醒发至两倍大,上锅蒸15分钟,焖3分钟即可

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