膝盖为了适应人类直立行走，经过了长期进化，变得既复杂又重要，承担着许多关键的功能。膝盖最基本、最重要的功能有两个：负重和屈伸。 负重是指膝盖承受身体的重量，帮助我们完成站立、走路、跑步、跳跃等活动。比如，当我们走路时，每个膝盖要承受相当于体重三倍的压力；跑步时，压力增加到体重的六倍；而跳跃时，压力更是达到体重的十倍！这就像是走路时背着一个大背包，跑步时背着两个，跳跃时背着三个。 屈伸是指膝盖的弯曲和伸直，帮助我们完成爬楼梯、蹲起、爬山等动作。举个例子，当我们上下楼梯时，每个膝盖要承受体重四倍的压力；蹲起时，压力升高到七倍；爬山时，压力更是达到八倍！ 简单来说，膝盖不仅要承受重压，还要灵活地弯曲和伸展，支持我们完成日常的各种动作。 出诊地点：首都医科大学附属北京中医医院。 出诊时间：每周五全天可加号（上午8：00-11：30，下午13：30-16：30）