肾气是我们身体的根本，一旦肾气不足，就会导致身体机能下降，面容也会显得憔悴。今天王医生就给大家分享一个简单实用的小方法：早晚按摩三个穴位，就能有效补充肾气，让你焕发青春活力。第一个，涌泉穴，可以调节神经功能，促进血液循环，调节内分泌，促进消化。第二个，肾俞穴，可以补肾壮阳，调节生殖系统，改善睡眠。第三个，按摩太溪穴，可以滋肾养阴，补精填髓，具有广泛的养生功效。坚持按摩，你会发现气色变好了，精神也饱满了，整个人看起来都年轻了许多，同时，也要注意保持良好的生活和饮食习惯，才能更好地滋养肾气！