拿鱼腥草和猪肉一起炒,香味扑鼻,能吃三碗米饭

呆萌小美 2022-06-13 10:17:05

鱼腥草是一种重要的中药材,其根茎有利尿通淋、清热解毒之功效,此菜由鱼腥草与滋阴润燥、温中益气的猪肉相配而成,可为人体提供丰富的营养成分,具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。鱼腥草炒肉丝的做法,共9个步骤

1/9. 准备好的用料。

2/9. 猪肉切成细长条,加盐,鸡精,料酒,淀粉抓匀腌制半小时。

3/9. 鱼腥草洗净,摘成段。

4/9. 开水锅里焯烫一遍。

5/9. 油加热后加入肉丝划散。

6/9. 炒至变色。

7/9. 加入鱼腥草,加点料酒,盐,鸡精翻炒两三分钟。

8/9. 少许青蒜炒匀就可以。

9/9. 鲜美的药膳就做好了。

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小窍门

1.鱼腥草根节部分的毛须处理比较麻烦,可以用钢丝球轻轻在表面拉一下就可以轻松将鱼腥草上的毛须拉下。

2.生吃鱼腥草不习惯的人,也可以先炒或炖汤。

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