🍓无糖低油:自制蔓越莓吐司🍞

Ginny 2025-03-28 09:10:31

🌸 **食材准备**:

- 高粉 🌾:200g

- 波兰种 🍃:100g

- 酵母 🧬:2.5g

- 黄油 🥄:15g

- 盐 🌿:2g

- 厚椰乳 🥥:90g

- 蛋黄 🥚:一颗

- 红曲粉 🌹:1g

- 蔓越莓干 🍇:适量

💚 **制作步骤**:

1. **混合食材**:

- 除黄油以外,将其他食材混合搅拌成粗膜。

- 加入黄油,继续搅拌均匀。🌷

2. **分割面团**:

- 取出大约430g左右的面团,分成2-3团。

- 放在容器里发酵至2倍大!💜

3. **整形**:

- 发酵好的面团擀长,加入蔓越莓果干。

- 卷起来,切半,放到吐司盒里盖上盖子送进烤箱,发酵7分满!(旁边放热水)🔔

4. **烘烤**:

- 烤箱预热后,上下火180度,烤25分钟。

- 最后五分钟,观察上色情况,烤完后约210g左右。🔥

✨ **小贴士**:

- **面团湿度**:面团的湿度要适中,太干不易成型,太湿则容易粘手。💞

- **发酵温度**:发酵时温度不宜过高或过低,38度左右为宜。🎃

- **工具选择**:使用刮刀和擀面杖可以更好地操作面团。📸

- **装饰技巧**:撒上蔓越莓干,增加口感层次。💚

- **蒸制时间**:根据个人喜好调整烤制时间,确保吐司完全熟透。🍠

😍 快来享受这份健康美味的无糖低油蔓越莓吐司吧!⭐

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