既然压力源自外部环境，那我们自然要与伴侣携手并肩，共同应对外部挑战。
这里的“外部”，涵盖了除你们二人之外的所有人。
我们要成为伴侣在战壕中的亲密战友，而非高高在上的指挥官，一同直面各种困难与挑战，无论对手是伴侣的上司还是其他任何人。
例如，当伴侣遭遇不公时，我们应说：“这人太可恶了，竟然做出这种事，这分明是在欺负人，我得找他理论去。”
这样的回应能让伴侣深切感受到，面对困境时，他并非孤军奋战，因为有你站在他身边。
给与支持，和伴侣站在一起一致对外
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