女性绝经前，身体会亮起四个“红灯”，在“这个岁数”出现最好

女性可以说是世界上生命力最顽强的生物，每个月都要经历身体内血液大量流失，却依然能够保持强大的生命力。月经对女性来说，算是最具有代表性的生理特点，它从女性15岁左右开始出现，一直持续几十年，中间除了怀孕以外，几乎上每个月都不会缺席，而且几乎上每个月出现的时间也不会有太大的差别，女性身体素质本身就比较弱，而月经的出现让女性更加虚弱，而且还会增加妇科炎症出现的可能，可即便如此，每个女性还是希望月经能够准时来到，一旦突然消失，那只有两种可能，怀孕或者绝经。

一般来说，女性定义绝经都会在月经连续消失12个月以后，而且一旦绝经出现，就意味着身体开始衰老，子宫以及卵巢功能开始退化，这也是很多女性排斥绝经的主要原因，而女性绝经并非突然出现，它到来之前身体一般都会出现明显的变化。

绝经前的红灯

入睡困难

如今随着社会发展越来越快，人们需要承担的生存压力也越来越大，失眠也逐渐成了一种常见现象，很多人身体长期处于紧张状态，所以导致整个人很难进入睡眠状态，除此以外，女性绝经之前也很容易出现入睡困难的情况，因为身体衰老，卵巢活性降低，体内各种激素分泌受到抑制，自然很容易导致大脑神经系统过于紧张，从而引起持续性失眠的情况，而长期睡眠不足，不仅会增加各器官运行负担，导致免疫力下降，还可能加速身体的衰老。

腰围变粗

常言道“爱美是女人的天性”，很多女性为了将自己最好的一面展现出来，平时非常注重对身材的管理，会控制日常饮食，注意身体锻炼等等，甚至还有人为了达到减肥的目的进行抽脂手术或者借助药物，可是随着年龄的增长，虽然自己一日三餐的摄入量非常少，而且也坚持运动，可是身材依旧在明显发福，那就需要注意，这很可能是绝经前的信号，身体内分泌紊乱，各器官活性降低，身体代谢速率减慢，摄入体内的食物大部分都会转化成脂肪堆积在身体表面。

皮肤色斑

除了身材以外，皮肤也是大多数女性比较在意的，因为皮肤状态不仅能够反映出一个人的健康状况，还可以直观看出一个人的精神状况，所以大部分女性平时都非常注重对皮肤的保养，甚至不惜花费大量的金钱以及精力，可如果发现不管自己使用多么昂贵的保养品，可皮肤依旧出现大量色斑，那就需要注意，这很可能是绝经的前兆，体内激素分泌减少，导致皮肤加速老化。

骨质疏松

女性到了一定年纪后，卵巢活性会快速下降，体内雌激素的分泌量也会大大减少，而雌激素直接决定女性身体对钙元素的吸收能力，一旦雌激素不足，钙元素也会大量流失，自然会导致骨质密度下降，引起骨质疏松，很容易出现关节疼痛以及骨折等情况。

这个年纪出现最合适——49岁

女性绝经太早，很容易导致身体加速衰老，妇科炎症增加以及各种心脑血管疾病增多，而绝经太晚则容易增加乳腺增生以及乳腺细胞病变的风险，最佳的绝经年龄就是50岁，所以女性若在49岁出现绝经前的各种信号，那说明身体各项机能的发展情况最正常。