太极拳强调“以心行气，务令沉着”，要求意念引导气息，沉稳内敛，深入骨髓。其核心理念“命意源头在腰隙”，指出意念之源在于腰部，主宰动作之根本。同时，“用意不用力”成为太极拳的标志性原则，强调意念主导，避免僵劲，实现动作的自然流畅。

《研手法(二)》与《十三势行功歌诀》均提及“意”的重要性，指出意念需寓于动作之中，引导虚实变换，全身动作皆需心意指引，腰间为意念之核心。

《太极拳解》进一步阐释“心为令，气为旗”，强调意念为指挥，气息为辅助，动作先有心意，后有身形。全身意在蓄神，而非单纯运气，达到身心合一的境界。

《五字诀》与《太极拳术十要》亦强调用意之重要，指出即便对方无力，我之意念仍需领先，动作之处，心意需随之。太极拳之精髓，全在于用意，而非用力，意念所至，气息自然相随，实现太极拳的高超境界。