在书里看过这样一个故事：

从前，森林里有棵善良的苹果树，看朋友啄木鸟每天四处忙碌觅食。

就好心告诉啄木鸟，除了昆虫，还可以享用自己身上美味的苹果。

于是，啄木鸟每天除了在树上筑巢，就是啄树皮、食苹果。

随着时间的流逝，苹果树叶子渐渐发黄，结不出果实，树皮也被啄得几乎殆尽。

它看着日渐肥胖的啄木鸟，哀求它停止啄食，可对方非但不听，还变本加厉，结果，苹果树最终只得枯死。

反观我们现实生活中，又有多少人因为像苹果树一样主动付出，而落下一身伤痕？

你花费大量时间去拯救别人，别人不仅不懂得感恩，还会变得越发索求无度、变本加厉。

所以，人这一生，最聪明的活法，就是不要去喂养任何人。

一，不消耗自己去滋养别人

法兰克福大学有项研究表明：

每个人都是带着一定能量储备来到这个世界的。

人与人交往，本质上就是能量的流转、互换。

如果在一段关系中，你一直在损耗自身的能量去滋养别人，这样的关系会让你感到疲惫和无力‌。

博主汤敏讲过一个故事：

她有一个认识多年的朋友，在别人面前总是一副岁月静好的样子，但其实私下特别喜欢找她吐槽。　

每次一有各种事情就会找她倾诉，一抱怨就是一两个小时，完全不管她忙不忙。

她频繁向自己诉说生活的不如意，工作不顺心、丈夫软弱无能、自己又赚不到钱……

一开始，自己还会耐心开导她，想方设法安慰她。可时间长了，真的觉得很痛苦。

感觉就像被吸走了精气，一整个人负能量爆棚。但又不敢跟她撕破脸，只能维持着一段让自己难受的关系。

向负能量的人伸以援手，就是在给自己招惹灾祸；

用自己的能量去喂养别人，无异于自投苦吃。

看过一个著名的“能量吸血鬼”理论。

如果你跟某人相处一段时间后，会莫名其妙情绪变得不好，心态变得悲观，感觉生活黯淡。

说明这个人就像“吸血鬼”一样，正在吸走你身上的能量，让你变得跟他们一样颓废堕落。

及时远离，你才能保护好自己的能量，不被他人的情绪所左右。

作家苏芩说过：

“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。”

不要用自己的能量去喂养他人。

好的关系不是一味地自我消耗，而是有来有往的彼此滋养。

二，不浪费自己的时间去改变别人

心理学家荣格曾说：

“人们应该保护好自己的能量，不浪费自己的时间去改变别人，妄图改变别人，痛苦的只有自己。”

因为人这一生，凡是上升到认知和觉悟的东西，别人讲的劝的，只要他自己没有认知到觉悟到，别人说的再多，对他都是无用功。

妄图改变别人，最后只会自讨苦吃。

想想看，那些总在想改变朋友选择、好为人师的人，最后是不是都没朋友了？

这世上最难的，就是把自己的思想裝進別人的腦袋。

所以，不要牺牲自己的时间，去改变别人的观念；

不要浪费自己的精力，去更改别人的剧本。

允许别人做别人，允许自己做自己，才一个成年人应有的素质。

三，不滥用自己的善意去拯救别人

有句话说：“你只管善良，剩下的交给老天。”

但是，如果你滥用了自己的善良，最后善良会是你痛苦的源泉。

心理学上有个术语叫“受助者恶意”。

意思是说，当你帮助一个认知层次低于你的人时，对方可能会因为你的帮助而对你产生恨意。

你对他越好，他反而会觉得你软弱，甚至骑在你头上欺负你。

人性就是这样，升米恩，斗米仇。

很认同这句话：善良无法满足贪婪，爱也无法填满自私。

盲目去拯救一个恶魔，最后你可能也会被拉进深渊不可自拔。

更何况个人有个人的因果，他人有他人的命运。放下助人情结，是对他人的救赎，也是对自己的一种保护。

所以，不要滥用自己的善意去拯救别人，善良有尺，才是处世最高智慧。

​阿德勒曾说：“你可以把马带到水边，但是不能强迫马喝水。”

马渴了，会自己低下头，张开嘴喝水；人若想成长，也会自己觉醒，寻求改变。

所以，别再消耗自己的精力和资源，去喂养别人。

管好自己，不渡他人，才是一种利人利己的清醒。