适当补水可以很好地保证身体正常运转，所以无论如何我们都要喝水，但是却有这样一群人，他们喝了水很少上厕所，但有些人即使喝一点水也会去厕所，所以说他们的饮水量与上厕所的频率并不成正比。

喝水后一直小便：

1、过量饮用水

如果你在喝水后经常上厕所，你应该观察你是否因为过量饮水而尿频，或者你吃的食物，水太多会导致喝水后频繁上厕所。

2、小膀胱

每个人的身体器官都有一定的差异，我们是否经常上厕所也与我们的膀胱有关，如果膀胱很小，很容易增加频繁上厕所的频率。

3、膀胱炎

如果你患有膀胱炎症，当膀胱和尿路受到感染时，你会出现尿频和尿痛的症状，面对这种情况，你需要及时去医院治疗。

长时间不上厕所的人：

1、膀胱容量大

人体各器官的身体素质和能力是不同的，器官的大小将根据人体的体形和姿势来确定，平时，如果一个人膀胱容量大，喝的水和其他人一样，他很少上厕所，这是很正常的，即使他喝更多的水，膀胱也不会完全填满大脑，也不会接收到排尿信号，因此排尿频率会降低。

2、长期憋尿

由于工作和个人原因，一些人有长时间憋尿的习惯，尤其是医生，他们忙着坐在岗位上看病人，没有时间上厕所小便。

长期排尿会导致膀胱底肌松弛，并逐渐降低膀胱的敏感性，即使膀胱充盈，也没有排尿的感觉，但这种习惯不利于健康，长期小便可能导致肾脏疾病。

3、身体极度缺水

当人体饮水完毕，水进入人体后，经过一系列器官转化和过滤，最终转化为尿液排出体外，在这个转变过程中，它是非常复杂的。

它需要通过各种器官、组织和细胞，最终形成尿液从体内排出，当身体在极度缺水的情况下喝水时，肾小球会比平时吸收更多的水，此时，任何水量都不会立即导致小便。

饮水后排尿时间的过程不是一个固定的绝对值，在正常情况下，水变成尿液的时间约为半小时，然而，在将水转化为尿液的过程中，也会受到身体是否缺水、温度、情绪、体力活动等因素的影响。

因此，饮水后小便的时间并不是固定的，通常情况下，饮水后排尿时间在6到120分钟之间，如果在这个范围内，就不必太担心，这属于一个合理的范畴。

1、只有在口渴的时候才喝水

很多人通常等到口渴时才喝水，但我不知道这是否会容易导致缺水和脱水，从而影响他们的健康。

它还会增加肾脏的负担，导致毒素积累，并诱发肾脏疾病，因此，最好尽快摆脱这种行为，并注意及时补水，这有利于肝脏器官的正常运行。

2、喝水太快

例如，如果你很快喝了很多水，就会增加你的健康负担，如果你在运动后慢慢喝很多水，这也会影响你的健康。