肿瘤可分为良性和恶性两种。良性肿瘤一般不会对健康产生重大影响，除非它们位于重要位置并对邻近的组织或器官造成压迫。这种肿瘤不会转移到身体的其他区域，很少会引起严重的健康危机或生命危险。而恶性肿瘤，亦称为癌症，具有极大的破坏性。
身上突然有这6种异常表现
大概率是恶性肿瘤上身了
严重贫血
恶性肿瘤可能干扰血液生成，导致贫血。约7%的患者会出现红细胞生成问题。贫血还可能因失血、缺铁或肿瘤快速增长而加剧，尤其在抗癌治疗期间或感染时。
皮肤肿块
癌症患者皮肤上可能出现肿块，可能是感染、过敏或癌细胞转移所致。免疫力低下和不良卫生条件可能增加感染风险。
持续发烧
恶性肿瘤可能降低免疫力，导致易感染和持续发烧。肿瘤也可能产生致热物质，引起发烧。
消瘦和疲劳
癌细胞快速生长消耗大量营养和能量，可能导致体重下降、消瘦和疲劳。
食欲减退和吞咽困难
肿瘤侵犯胃肠道可能导致食欲不振和吞咽困难，可能与食管癌或其他因素有关。
严重局部疼痛
肿瘤增长和转移可能刺激周围组织，导致神经损伤和局部疼痛。
如何预防恶性肿瘤？
健康饮食：
保持均衡的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，限制加工肉类和高盐、高糖食品的摄入。
保持体重：
避免肥胖，通过合理饮食和适量运动维持健康的体重。
积极运动：
定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。
戒烟限酒：
烟草和酒精是多种癌症的主要风险因素，戒烟和适度饮酒对预防癌症至关重要。
定期体检：
根据年龄和家族史，定期进行癌症筛查，如乳腺X线摄影、宫颈涂片检查、结肠镜检查等。
避免暴露于有害物质：
减少接触致癌化学物质，如石棉、苯和放射性物质。
疫苗接种：
接种人乳头瘤病毒（HPV）疫苗和乙肝疫苗可以预防某些类型的癌症。
